Tag: Yuk
Jadi Penyebab Kematian terbanyak, Yuk Cegah Kanker Payudara dengan Ayo SADARI setelah Menstruasi
Untuk dapat lebih menyebarluaskan dan membiasakan gerakan periksa payudara sendiri (SADARI) di hari ke 7-10 dari hari pertama menstruasi, sekaligus meningkatkan kesadaran akan kanker payudara, di tahun ini Charm bersama YKPI mengadakan Ayo SADARI Setelah Menstruasi Fun Walk. Pada kegiatan Ayo SADARI Setelah Menstruasi Fun Walk kali ini, Charm dan YKPI juga membuka booth untuk…
Read More
Yuk, Cari Tahu Perbedaan Warna ASI dan Artinya
Halo Sahabat Sehat! Air susu ibu (ASI) adalah sumber zat gizi terbaik untuk bayi, yang bisa membantu perkembangan kognitif, motorik, dan emosional. Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang bermanfaat untuk melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Apa arti warna ASI yang berbeda? Sahabat Sehat, warna ASI ternyata bisa bervariasi dan memiliki arti tertentu, loh!…
Read More
Mandi Air Dingin atau Hangat? Yuk, Pahami Kelebihan Keduanya!
Hola Sahabat Sehat! Mandi merupakan kegiatan rutinitas sehari-hari. Bagaikan terbagi menjadi dua kubu, ada orang yang suka mandi air dingin, ada juga yang suka air hangat. Memang penggunaan air untuk mandi dengan suhu berbeda akan memberikan dampak yang berbeda juga. Lalu, lebih baik mana sih mandi pakai air dingin atau air hangat? Simak penjelasannya di…
Read More
Cobain Marinasi Daging dengan Buah-buah ini, yuk!
Masih dalam pekan Idul Adha, pasti daging di rumah Sahabat Sehat masih ada dong. Biasanya, sebelum diolah daging dimarinasi terlebih dahulu. Tujuannya beragam, mulai dari segi tekstur, rasa, aroma, hingga keawetannya. Salah satu contoh, banyak orang memanfaatkan nanas sebagai bahan marinasi supaya daging lebih empuk. Nah, selain nanas ada juga loh buah-buah lain yang bisa…
Read More
Rayakan Hari Raya Idul Adha Tanpa Kantong Plastik, yuk!
Biasanya, saat Idul Adha daging kurban akan didistribusikan menggunakan wadah plastik yang praktis digunakan. Tetapi tahukah Sahabat Sehat jika sampah plastik justru menjadi menjadi penyumbang sampah terbesar kedua setelah sampah sisa makanan di Indonesia. Sifat sampah plastik tidak mudah terurai karena butuh waktu sampai ratusan tahun untuk secara alami terurai. Tentu saja dengan begitu sampah…
Read More
Keluar dari Zona Nyaman Tanpa Nervous? Yuk, Siapkan Hal Ini
Apakah sekarang kamu terjebak di zona nyaman? Secara tidak sadar, zona nyaman atau comfort zone adalah batasan yang dibuat oleh diri sendiri supaya tetap berada dalam kenyamanan tertentu. Akan tetapi, posisi “nyaman” tersebut seringkali membuat seseorang enggan beranjak mencari hal baru untuk berkembang menuju potensi optimal. Selain karena malas memulai, tidak sedikit yang nervous untuk…
Read More
Yuk Cari Tau Latihan yang Baik untuk Kesehatan Jantung!
Sahabat Sehat, tahukah kamu perubahan gaya hidup dan pola makan saat ini yang cenderung keaarah yang tidak baik banyak mengakibatkan berbagai macam penyakit. Nah, salah satunya penyakit jantung. Saat ini banyak yang mengalami kematian mendadak karena serangan jantung. Sebelum terlambat, ayo lakukan berbagai pola hidup yang lebih sehat salah satunya dengan berolahraga. Berikut ini ulasannya!…
Read More