Tag: Wortel
3 Resep Jus Wortel yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Wortel adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kolesterol. Wortel mengandung serat diet, terutama serat larut seperti pektin. Serat larut membantu mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat (LDL) ke dalam darah. Wortel mengandung antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin A.…
Read More
Selain Wortel, 5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata
Daging buah pepaya dapat memperlambat pembentukan katarak. Vitamin C dan sifat anti oksidan pada pepaya dapat merangsang regenerasi vitamin E pada sel mata yang berfungsi untuk melindungi retina dan menjaga kesehatan sel mata. Selain pepaya, jeruk dan paprika merah juga sama baiknya. Untuk menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan gaya hidup…
Read More