• February 29, 2024

Cara Simpel Rebus Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat

WALAUPUN rupanya tidak seksi dan memiliki bau yang menyengat, namun buah mengkudu atau pace (morinda citrifolia) memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti asam urat, reumatik, darah tinggi, diabetes, ginjal, kanker, alergi, asma, dan lainnya.

Read More

6 Manfaat Minum Rebusan Daun Sirsak Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat

Rebusan daun sirsak memiliki kandungan berbagai senyawa aktif secara farmakologis, antara lain alkaloid, kumarin, tanin, flavonoid, fenol, terpenoid, dan saponin. sehingga sangat baik dalam membantu menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan dalam pengobatan herbal tradisional, selain menurunkan tekanan darah tinggi, daun sirsak sudah sering dimanfaatkan juga untuk mengatasi demam, bantuk dan meredakan diare.

Read More

5 Manfaat Susu Kambing untuk Kolesterol dan Asam Urat

1. Mengandung lebih banyak nutrisi Susu kambing mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan susu sapi. Susu kambing memiliki kandungan kalsium, protein, vitamin, dan mineral yang lebih tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara optimal. 2. Mudah dicerna Susu kambing mengandung protein yang lebih kecil daripada susu sapi, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh.…

Read More

5 Jenis Minuman yang Mengandung Vitamin Penurun Kolesterol dan Asam Urat

1. Air Lemon Air rebusan lemon adalah minuman yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Lemon juga memiliki sifat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan asam urat dalam tubuh. Buat air rebusan lemon dengan merebus air dan menambahkan irisan lemon ke dalamnya. Minumlah air rebusan lemon ini secara teratur untuk membantu menurunkan kadar kolesterol…

Read More

5 Sayuran yang Ampuh Mencegah Asam Urat dan Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Asam urat dan kolesterol tinggi merupakan masalah kesehatan yang tak boleh diremehkan begitu saja. Walau terkesan sepele, jika dibiarkan bertahan di tubuh dalam waktu lama dan tak dilakukan pencegahan pun penanganan, ini bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan lain yang lebih serius. Keduanya juga bisa menurunkan kinerja fungsi organ tubuh secara keseluruhan.  Dewasa ini,…

Read More

Mitos atau Fakta Brokoli dapat Meningkatkan Kadar Asam Urat dan Kolesterol?

Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan seringkali dianggap sebagai makanan sehat. Namun, beberapa orang percaya bahwa brokoli dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh. Brokoli mengandung senyawa yang dikenal sebagai purin, yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi brokoli secara moderat tidak mengakibatkan peningkatan…

Read More

Sering Hanya Jadi Sampah Kering, Mengkonsumsi Daun Sukun Ternyata Bisa Turunkan Asam Urat dan Kolesterol

Sukun merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki efek insulin, mampu menurunkan kadar gula darah. Temuan riset dari Puspa DN Lotulung, Sofa Fajriah, Andini Sundowo, dan Euis Filaila di Pusat Penelitian Kimia LIPI menunjukkan bahwa senyawa flavonoid yang berhasil diisolasi dari daun sukun, yakni 8-geranyl-4,5,7-trihydroxyflavone, memiliki sifat sebagai agen anti diabetes yang sangat efektif. Dalam…

Read More

7 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Salah Satunya Minuman Bersoda

Minuman manis memang tidak mengandung purin, tetapi permasalahannya timbul pada minuman yang tinggi kandungan fruktosa, yang biasanya berasal dari sirup jagung. Karena tubuh dapat menguraikan fruktosa menjadi purin, minuman bersoda yang mengandung fruktosa berpotensi menimbulkan risiko tinggi terhadap peningkatan kadar asam urat, demikian hasil penelitian menunjukkan. Bagi penderita asam urat yang masih suka mengonsumsi soda…

Read More

5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memicu Asam Urat, Hindari dari Sekarang!

Mengurangi asupan purin dalam tubuh akan membantu untuk membatasi produksi asam urat yang berlebihan. Beberapa makanan memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga bisa meningkatkan asam urat pada tubuh. Apabila mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah berlebihan, maka senyawa purin di dalamnya bisa memicu nyeri persendian.  Untuk mencegah risiko nyeri asam urat, maka hindari makanan dan minuman…

Read More

Cara Mengolah Telur yang Aman untuk Kolesterol dan Asam Urat

Pertama-tama, ketika memasak telur untuk penderita asam urat dan kolesterol, disarankan untuk menghindari menggoreng telur dengan minyak yang berlebihan. Lebih baik memasak telur dengan cara direbus, kukus, atau memasak telur dadar tanpa menggunakan minyak banyak. Dengan cara ini, kandungan lemak jenuh jahat dapat diminimalisir, sehingga tidak memicu peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu,…

Read More