Tubuh Archives - Info Kesehatan

5 Tips Diet Tubuh Fit untuk Konser

Hai, Sahabat Sehat! Pasca pandemi usai, kegiatan offline kembali telaksana salah satunya konser. Belakangan ini berbagai band, group band, dan musisi baik dalam maupun luar negeri tengah banyak menggelar konser di Indonesia. Tentu aja, hal ini disambut meriah oleh masyarakat. Sayangnya, beberapa konser yang telah berlangsung belakangan ini berlangsung ngga kondusif. Ada yang pingsan, kelelahan,…

Nggak Cuma Enak Dinikmati, Teh Rosella Ternyata Juga Punya Banyak Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Lho

Fimela.com, Jakarta Di Indonesia sendiri terdapat banyak jenis teh yang populer di kalangan masyarakat. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh melati, hingga teh oolong. Tapi, pernahkah kamu mendengar atau mencicipi teh rosella? Jenis teh ini sendiri terbuat dari bunga rosella yang sudah dikeringkan melalui proses penjemuran selama beberapa hari di bawah panas matahari. Nggak…

5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kamu Berhenti Konsumsi Gluten

Fimela.com, Jakarta Perlu diketahui, gluten adalah protein yang ditemukan pada gandum, triticale dan rey. Orang-orang dengan masalah kesehatan celiac, dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bebas gluten. Hal ini karena, jika ia mengonsumsi makanan mengandung gluten, ini akan sangat berbahaya buat kesehatannya. Beberapa makanan yang tinggi akan kandungan glutennya antara lain roti, kue, sereal, pasta, pastry dan…

Selain Turunkan Kolesterol, Ini 7 Manfaat Lain Jahe untuk Kesehatan Tubuh

Fimela.com, Jakarta Jahe merupakan tanaman rempah yang memiliki segudang manfaat buat kesehatan fisik pun psikis. Aroma jahe yang wangi, membuatnya cocok digunakan sebagai pewangi makanan atau minuman. Bagi ibu hamil, jahe ini dipercaya bisa mengatasi masalah mual atau morning sickness. Sementara untuk orang lain tanpa kehamilan, konsumsi jahe memiliki banyak manfaat salah satunya menurunkan kadar…

5 Cara Mudah untuk Mengatasi Tubuh yang Pegal

Fimela.com, Jakarta Tubuh yang pegal adalah masalah yang sangat umum dialami oleh banyak orang, terutama jika mereka terlalu banyak duduk atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan banyak gerakan repetitif. Ketika tubuh pegal, kamu mungkin merasa sulit untuk bergerak dan melakukan aktivitas sehari-hari dengan mudah. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu mengatasi masalah ini. Berikut adalah…

Jangan Suka Mengomentari Berat Badan Orang Lain! Ini 6 Tips Memulai Citra Tubuh yang Lebih Positif

Sedangkan menurut Tanya B. Freirich, ahli gizi terdaftar dan berspesialisasi dalam membantu orang mengelola gejala lupus, terkadang kliennya sangat lega menerima diagnosis yang jelas setelah mengalami gejala bertahun-tahun, sehingga perubahan pada tubuh mereka tidak terlalu mengganggu. Dalam esai viral Huffpost tahun lalu, penulis Olivia Campbell menulis, menjadi gemuk dan bahagia jauh lebih baik, daripada kurus…

Fakta Menarik Seputar Daya Tahan Tubuh Manusia

Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa sistem kekebalan yang berada dalam tubuh manusia berperan penting untuk melawan setiap benda asing (antigen) yang masuk serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sistem ini akan melindungi tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit, infeksi, dan membantu proses pemulihan. Mengenal komponen dalam imunitas tubuh Seperti yang diketahui bahwa sistem imun…

3 Tips dari Ahli Gizi untuk Menurunkan Berat Badan agar Tubuh Tetap Fit Usai Lebaran

Kamu dapat mengutamakan makanan yang kaya protein seperti sayuran, buah-buahan, atau biji-bijian yang juga mengandung serat yang tinggi sehingga dapat mempercepat proses regenerasi sel dalam tubuh, mengatasi keluhan sembelit, meningkatkan imunitasi tubuh, dan menurunkan kada kolesterol jahat pada darah. Selain itu, oat juga menjadi salah satu makanan yang kaya akan serat. “Secara umum, kebutuhan harian…

Cara Meningkatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit

Imun tubuh berguna untuk melindungi tubuh supaya kamu tidak mudah jatuh sakit. Namun, adanya perubahan cuaca yang tiba-tiba serta gaya hidup yang kurang sehat sering kali membuat imun tubuhmu bisa menurun. Bagaimana ya cara meningkatkan imun tubuh supaya kamu tak gampang sakit? Simak ulasannya dari Bumame berikut ini! 1. Tidur Cukup Faktanya, kualitas tidur yang…

3 Penyebab Tubuh Mudah Lemas dan Pusing yang Perlu Diketahui

Fimela.com, Jakarta Tubuh yang mudah lemas dan pusing bisa terjadi pada siapa saja, baik itu anak-anak, dewasa, maupun orang tua. Beberapa faktor dapat menjadi penyebabnya, mulai dari kondisi fisik yang kurang sehat, dehidrasi, anemia. Berikut ini adalah penjelasan lebih detail mengenai penyebab tubuh mudah lemas dan pusing.