Tips Archives - Info Kesehatan

Belajar dari Pengalaman, Sarwendah Berbagi Tips Berkomunikasi Efektif Hindari AMR di ICU Agar Tidak Panik

Dalam acara ini, Sarwendah menyampaikan 4 (empat) tips berkomunikasi yang efektif untukmenghindari AMR di ICU yang dapat dilakukan pasien atau keluarganya ketika berdiskusi dengantenaga kesehatan 1. Buka percakapan setelah tindakan darurat usaiKetika pasien baru masuk ke ICU, prioritas tenaga kesehatan adalah menstabilkan kondisi danmenyelamatkan nyawa pasien. Oleh karena itu, bisa terkesan tenaga kesehatan belummenyediakan waktu…

Penting, 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas Agar Tubuh Semakin Sehat

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya makan bernutrisi dan olahraga rutin, istirahat yang cukup seperti tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi semua orang. Mengapa? Alasannya, karena tidur sangat penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh untuk bekerja secara normal. Oleh sebab itulah, perlu menjaga kualitas tidur sebaik mungkin. Seperti pada temuan Survei Herbalife Asia Pacific Health Priority…

Tips Cegah Penularan Cacar Monyet

Kasus cacar monyet di Indonesia bertambah 1 kasus pada tanggal 19 Oktober 2023. Sebelumnya telah ada 1 kasus dibulan Agustus 2022 dan 1 kasus di 12 Oktober 2023. Semua kasus tersebut terjadi di Jakarta. Bertambahnya kasus ini menjadikan kita perlu mewaspadainya dengan mengetahui cara cegah dan penularannya. Foto: Freepik.com Kasus cacat monyet Mpox (cacar monyet)…

Berbagi Tips Seputar Persiapkan Diri Sebelum Mengikuti dan Selama Marathon

Setelah beberapa bulan persiapan, berikut adalah tips-tips yang dapat pelari pertimbangkan tiga hari sebelum mengikuti marathon: Kurangi Intensitas dan Volume Latihan Dalam tiga hari terakhir sebelum marathon, fokuslah pada istirahat dan pemulihan. Latihan yang ringan seperti jogging santai dapat dilakukan, namun hindari latihan intens. Jika memungkinkan, lakukan beberapa sesi latihan ringan tersebut pada waktu yang…

Cara Penyebaran dan Tips Cegah Infeksi Adenovirus

Apakah kamu sudah mengetahui tentang adenovirus? Virus dengan banyak tipe ini dapat menyebabkan penyakit pada sistem pernapasan dan pencernaan. Adenovirus seringkali menginfeksi anak karena daya tahan tubuhnya yang belum kuat. Berikut informasi seputar penyebaran dan cara mencegah terinfeksi virus ini. Foto Freepik.com Adenovirus secara etimologis Adenovirus dapat ditemukan secara alami di bagian atas saluran pernapasan dan…

Tips Cegah Osteoporosis bagi Lansia

Sahabat Sehat, tahukah kamu kehidupan terbagi atas beberapa fase? Mulai dari bayi hingga menjadi lansia. Nah, terutama untuk lansia perlu nih diberi penanganan gizi yang tepat karena mengalami berbagai penurunan fungsi kinerja tubuh. Lansia adalah seseorang yang telah memasuki ke tahapan akhir fase kehidupan. Lansia mengalami penuaan dengan terjadi proses menurunnya dan menghilangnya kemampuan jaringan…

5 Tips Kesehatan Mengatasi Cuaca Panas Ekstrem

Akhir-akhir ini banyak daerah di Indonesia dihadapkan oleh cuaca yang sangat panas. Di bawah terik matahari yang menyengat, cuaca panas dapat mempengaruhi kesehatan. Berikut ini beberapa tips kesehatan yang dapat membantu Sahabat Sehat menghadapi cuaca yang cukup eksrem sehingga kesehatan dapat tetap terjaga. Yuk simak sampai habis, ya. Foto: PExexls.com Pastikan Cukup Minum Air Saat…

Tips Memilih Snack Bar, Makanan Berenergi yang Praktis

Snack bar adalah makanan berbentuk persegi panjang yang padat gizi dan praktis dikonsumsi karena ready to eat. Nilai gizinya yang tinggi membuatnya jadi makanan berenergi dan diandalkan sebagai penunda lapar hingga sumber energi tambahan karena padat gizi, porsi cukup, dan tidak membuat gemuk. Akan tetapi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan snack bar…

Tips Sederhana Jaga Kesehatan Jantung

Hai Sahabat Sehat. Jantung adalah organ yang bertanggung jawab untuk memastikan aliran darah yang sehat ke seluruh organ dan jaringan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung merupakan langkah penting yang harus konsisten dilakukan segera mungkin. Supaya meminimalkan risiko terkena penyakit jantung yang serius. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan…

Resah Akibat Mabuk Perjalanan? Simak Tips Berikut!

Sahabat Sehat, mabuk perjalanan bisa menjadi kondisi yang mengganggu keseruan dan kenyamanan saat bepergian, terutama saat menggunakan alat transportasi seperti mobil, kapal, atau pesawat. Bagi sebagian orang, gejala yang ditimbulkan seperti mual, pusing dan muntah dapat menjadi masalah serius saat dalam perjalanan. Oleh karena itu, mari kenali penyebab dan tips mengatasinya. Foto: Freepik.com Penyebab Mabuk…