Tanda Archives - Info Kesehatan

5 Tanda Seseorang Panjang Umur dan Rendah Risiko Sakit

Diet adalah salah satu faktor terpenting dalam menentukan kesehatan dan umur panjang. Seseorang yang makan makanan sehat dengan nutrisi seimbang seperti sayuran, buah-buahan, ikan, dan biji-bijian utuh, cenderung hidup lebih lama. Diet yang seimbang membantu menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis, dan mendukung kesehatan jantung. Willett, W.C, seorang ahli kesehatan dalam bukunya…

5 Tanda Perempuan Hamil yang Bisa Dilihat dari Wajahnya

Fimela.com, Jakarta Telat haid atau menstruasi, merasa mual dan muntah, kelelahan serta lebih sensitif terhadap rasa, adalah tanda kehamilan yang umum terjadi. Kita akan tahu bahwa seseorang sedang hamil jika dilihat dari tanda-tanda tersebut. Namun, tanpa mengetahui tanda tersebut, adalah tanda lain yang bisa menunjukkan kehamilan seseorang. Dari beberapa sumber, saat seseorang hamil ada beberapa…

5 Tanda Penuaan Dini yang Mudah Dilihat dari Kulit Wajah

Pembengkakan di bawah mata adalah tanda penuaan dini yang bisa membuat seseorang terlihat lelah dan tampak tua. Mata bengkak juga diaebut sebagai mata panda. Ini disebabkan oleh faktor seperti kurang tidur, stres, diet yang tidak sehat, atau masalah kesehatan tertentu yang mengancam jiwa. Penuaan sebenarnya adalah hal yang normal dalam kehidupan. Meski begitu, penuaan dini…

5 Tanda Depresi yang Tampak Sepele Tapi Harus Diwaspadai

Tidak banyak yang sadar bahwa malas mandi dan bersih-bersih sebenarnya juga menjadi pertanda depresi. Ketika kamu mengalami depresi, motivasi hanya berfungsi pada hal-hal yang tidak penting, dan bukan pada hal-hal yang lebih besar seperti berolahraga, bertemu teman, melakukan pekerjaan dan membersihkan badan. Merawat diri akan diacuhkan atau diabaikan ketika kesehatan mental turun. Kebersihan diri menunjukkan…

5 Tanda Kamu Punya Kulit Awet Muda yang Cantik Memesona

Fimela.com, Jakarta Siapa yang tak ingin memiliki kulit awet muda? Bisa dipastikan bahwa semua orang terutama perempuan, ingin memiliki kulit yang awet muda. Kulit yang awet muda menandakan bahwa kamu memiliki kesehatan yang optimal. Ini juga menandakan kamu punya kecantikan memesona yang tak semua perempuan memilikinya. Sekian kebiasaan sederhana sehari-hari seperti mengatur pola makan, tidur…

13 Tanda Hamil Muda yang Paling Mudah Dirasakan

Fimela.com, Jakarta Kehamilan menjadi momen yang begitu mengesankan untuk setiap perempuan. Tak jarang, momen ini sangat ditunggu sepasang suami istri. Baik suami istri yang baru menikah, atau mereka yang sudah lama menikah. Ada banyak hal menarik tentang kehamilan yang penting diketahui. Hal tersebut termasuk tanda hamil muda di awal kehamilan. Mengutip dari laman parents.com, ada…

Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kamu Terlalu Banyak Makan Gula

Gula mudah dicerna dan diserap, jika kamu merasa lelah mungkin itu disebabkan oleh gula yang kamu makan. Gula merupakan sumber energi yang cepat, seberapa cepat kamu makan maka dalam 30 menit kamu akan lapar lagi. Perubahan besar gula darah dan juga insulin menyebabkan tingkat energi anjlok dan mempengaruhi tingkat energi keseluruhan. Sahabat Fimela, demikian tanda…

5 Tanda Bahwa Tubuh Mengalami Dehidrasi

Dehidrasi menyebabkan gejala jantung yang berdebar yang tidak teratur. Kurangnya cairan pada tubuh selain berdampak pada otak tetapi berdampak juga pada kesehatan jantung. Dehidrasi dapat mengganggu fungsi kerja jantung dengan mempengaruhi fungsi pembuluh darah dan mengubah tekanan darah. Hal ini menyebabkan berkurangnya jumlah darah yang dipompa keluar dari jantung. Sahabat Fimela, demikian tanda bahwa tubuhmu…

7 Tanda Inner Child Seseorang Terluka

Kamu tersinggung dengan sikap seseorang tetapi tidak memiliki keberanian untuk mengatakannya. Takut kalau dia akan menjauhimu dan akhirnya kamu lebih memilih memendam hal tersebut dan membiarkannya mengganjal di hati untuk waktu yang lama. Sahabat Fimela, Demikian 7 tanda bahwa inner child kamu terluka. Jika kamu memiliki tanda tersebut maknanya kamu perlu mempertimbangkan kembali untuk berhubungan…

5 Tanda Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula, Salah Satunya Kulit Keriput dan Berjerawat

Baik kesulitan tidur atau terlalu banyak tidur menjadi dampak dari terlalu banyak mengonsumsi gula. Siklus tidur dan kualitas tidur seseorang diatur oleh cahaya dan suhu ruangan, serta kontrol glikemik atau kadar gula. Menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Imbangi dengan olahraga agar mendapat manfaat kesehatan secara…