• February 24, 2024

6 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Merusak Kesehatan Otak

Interaksi sosial memiliki peran penting dalam kesehatan otak. Kekurangan interaksi sosial sangat mungkin meningkatkan risiko isolasi sosial dan masalah kesehatan mental. Hal ini pada gilirannya bisa memengaruhi kesehatan otak. Melindungi kesehatan otak melibatkan pemahaman dan pengelolaan kebiasaan sehat sehari-hari. Dengan mengidentifikasi dan menghindari kebiasaan yang bisa merusak kesehatan otak, tentunya kita akan mendukung fungsi otak…

Read More

10 Kebiasaan yang Dianggap Sepele Tapi Bisa Meningkatkan Gula Darah

Kurang minum air bisa menyebabkan dehidrasi. Iini juga bisa memengaruhi keseimbangan gula darah. Air membantu dalam proses pencernaan dan pengangkutan gula ke dalam sel secara lebih baik. Sementara kurang asupan air, tentu ini sangat berbahaya.¬† Kurang Tidur Kurang tidur juga bisa memengaruhi resistensi insulin, meningkatkan hormon stres, dan memicu peningkatan kadar gula darah. Kurang tidur…

Read More

Penyebab Sakit Perut Seperti Ditusuk yang Tak Boleh Dianggap Sepele

Untuk mengatasi rasa nyeri tajam di perut, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan. Pertama-tama, penting untuk memberikan istirahat pada perut yang sakit. Hindari makanan atau minuman yang dapat membuat rasa nyeri semakin parah, dan berikan waktu bagi perut untuk pulih. Selain itu, konsumsi obat pereda nyeri juga bisa membantu mengurangi rasa sakit seperti ditusuk-tusuk di…

Read More

5 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bikin Rambut Cepat Beruban

Apakah kamu punya kebiasaan membiarkan rambut basah terlalu lama sambil membungkus rambut dengan handuk setelah¬† keramas? Coba stop kebiasaan ini. Membiarkan rambut basah terlalu lama apalagi sambil membungkusnya dengan handuk, rentan bikin kulit kepala lembab dan panas di waktu bersamaan. Dikhawatirkan hal ini akan mempercepat proses tumbuhnya uban. Sesaat setelah keramas, segera keringkan rambut dan…

Read More

Waspada Covid Merebak Lagi, Jangan Anggap Sepele Batuk yang Dialami

Sebelum bertambah parah, redakan saluran pernapasan yang terasa kurang nyaman, akibat sakit tenggorokan, pilek atau batuk yang juga menjadi gejala umum Covid, dengan konsumsi obat batuk herbal. Salah satunya adalah Herbakof. Obat batuk herbal ini mengandung mahkota dewa yang terbukti empiris bisa bantu meredakan peradangan di tenggorokan akibat batuk atau sakit tenggorokan.¬† Bahan tersebut dikombinasikan…

Read More

5 Tanda Depresi yang Tampak Sepele Tapi Harus Diwaspadai

Tidak banyak yang sadar bahwa malas mandi dan bersih-bersih sebenarnya juga menjadi pertanda depresi. Ketika kamu mengalami depresi, motivasi hanya berfungsi pada hal-hal yang tidak penting, dan bukan pada hal-hal yang lebih besar seperti berolahraga, bertemu teman, melakukan pekerjaan dan membersihkan badan. Merawat diri akan diacuhkan atau diabaikan ketika kesehatan mental turun. Kebersihan diri menunjukkan…

Read More