• February 23, 2024

Penyebab Sulit Sendawa yang Sangat Mengganggu dan Harus Segera Diatasi

Salah satu penyebab utama susah sendawa adalah adanya udara yang tertahan di dalam lambung. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gas, mengunyah permen karet secara berlebihan, atau mengonsumsi makanan cepat saji yang mengandung banyak udara. Selain itu, gangguan pada saluran pencernaan seperti dispepsia atau kondisi medis seperti…

Read More

Penyebab Sering Sendawa yang Tak Boleh Disepelekan

1. Menghindari Makanan Minuman Bergas Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sendawa yang berlebihan. Salah satunya adalah dengan menghindari makanan dan minuman yang dapat meningkatkan produksi gas di dalam perut, seperti makanan pedas, makanan berlemak, minuman berkarbonasi, dan kembung. Selain itu, memakan makanan dalam porsi kecil dan mengunyah makanan secara perlahan juga dapat…

Read More