• February 26, 2024

Resep Olahan Sayur Telur untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Sayuran memang dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Namun, apakah benar sayuran dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi? Sebenarnya, dalam kebanyakan kasus, sayuran justru sangat baik untuk kesehatan jantung dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Sayuran mengandung serat, antioksidan, dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol…

Read More

Resep Sayur Asem Bening yang Lezat dan Gurih Cocok untuk Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Siapa yang kangen masakan rumahan? Sayur asem bening adalah salah satu masakan khas Jawa, yang sering dijadikan masakan rumahan. Sayur asem ini memiliki cita rasa yang khas dan bisa menggugah selera. Sayur asem bening memiliki rasa asam, bercampur pedas dan manis. Uniknya, sayur ini memiliki isian sayuran khas Indonesia, seperti jagung dan kacang…

Read More

7 Resep Sayur Penurun Kolesterol yang Lezat dan Mudah Dibuat

5. Sayur Asem dengan Sayuran Berwarna Sayur asem adalah salah satu hidangan tradisional yang menggabungkan berbagai jenis sayuran. Tambahkan sayuran berwarna seperti wortel, labu siam, dan tomat untuk memberikan manfaat antioksidan yang tinggi. Sayur asem sangat cocok dikonsumsi dengan tahu rebus. 6. Sayur Lodeh dengan Daun Bawang dan Buncis Sayur lodeh adalah hidangan khas Indonesia…

Read More

7 Buah dan Sayur Terbaik yang Membantu Tetap Awet Muda

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan memiliki sifat pemutih alami. Kamu bisa mengonsumsi air lemon atau menggunakannya sebagai bahan dalam masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik-bintik hitam.  Memasukkan berbagai buah dan sayur ini ke dalam pola makan sehari-hari dipercaya bisa membantu menjaga kulit tetap awet muda dan sehat. Namun, selain itu,…

Read More

4 Resep Sayur Tanpa Santan yang Hangat dan Bisa Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Sayur santan adalah makanan yang bisa menggoda lidah, karena memiliki rasa yang gurih dan nikmat. Bumbu rempah-rempah yang ada di dalam sayur santan, bisa membantu menghangatkan badan kalau dinikmati pada malam hari. Tapi tidak semua orang bisa mengonsumsi santan, karena bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan sakit asam urat. Selain itu, bagi penderita asam lambung,…

Read More

Resep Jus Buah dan Sayur yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat

Minum jus buah juga dapat membuat kolesterol kamu dapat menurun, dilansir dari steptohealth.com terdapat beberapa jus buah yang dapat menurunkan kolesterol: Jus apel   Menurut beberapa penelitian, apel dalam bentuk jus maupun utuh dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL) dan menaikan kadar kolesterol baik (HDL). Meminun jus apel setiap hari merupakan cara alami untuk membersihkan darah…

Read More