• February 26, 2024

7 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Salah Satunya Minuman Bersoda

Minuman manis memang tidak mengandung purin, tetapi permasalahannya timbul pada minuman yang tinggi kandungan fruktosa, yang biasanya berasal dari sirup jagung. Karena tubuh dapat menguraikan fruktosa menjadi purin, minuman bersoda yang mengandung fruktosa berpotensi menimbulkan risiko tinggi terhadap peningkatan kadar asam urat, demikian hasil penelitian menunjukkan. Bagi penderita asam urat yang masih suka mengonsumsi soda…

Read More

Tanda Gula Darah Tinggi, Salah Satunya Mudah Lelah

Tingginya kadar gula darah dapat menyebabkan peningkatan rasa lapar yang berlebihan, karena tubuh berusaha mendapatkan lebih banyak energi dari asupan makanan. Pada individu yang mengidap diabetes, gula yang terkandung dalam makanan tidak dapat diserap secara efisien oleh sel-sel tubuh, menyebabkan kekurangan energi. Hal ini berujung pada peningkatan rasa lapar dan peningkatan nafsu makan sebagai respons…

Read More

5 Cara Mengatasi Leher Nyeri Akibat Salah Bantal

1. Terapkan Kompres Mengatasi ketidaknyamanan akibat pemilihan bantal yang kurang tepat dapat dilakukan dengan dua metode kompres: menggunakan es batu atau air hangat. Mengompres leher dengan es batu melibatkan pembungkusan beberapa butir es dalam kain bersih dan menempelkannya pada bagian leher yang terasa sakit atau kaku. Alternatifnya, kompres dengan air hangat dapat dilakukan dengan merendam…

Read More

5 Efek Samping Mengonsumsi Telur Ayam yang Berlebihan, Salah Satunya Kolesterol

1. Menyebabkan Penyakit Jantung Terlalu banyak mengonsumsi telur ayam, berisiko menyebabkan penyakit jantung pada orang dewasa, bahkan bisa menyebabkan kematian. Karena telur bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh. 2. Meningkatkan Diabetes Telur ayam mengandung kolesterol dan lemak, yang dapat memberikan efek samping diabetes tipe dua pada orang dewasa. Terlalu banyak mengonsumsi telur ayam, dapat…

Read More

9 Penyebab Jantung Koroner yang Membahayakan Nyawa, Salah Satunya Karena Kolesterol Tinggi

4. Jarang Berolahraga Olahraga adalah aktivitas yang sangat baik dilakukan secara rutin. Olahraga bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh, melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung. Jika jarang melakukan olahraga, seseorang akan berisiko terkena serangan jantung. Untuk itu, rajinlah olahraga dengan intensitas sedang. 5. Pola Makan Tidak Sehat Tingginya lemak dan kolesterol di dalam tubuh, bisa…

Read More

5 Manfaat Mandi Pagi yang Tak Boleh Dilewatkan, Salah Satunya Bikin Bahagia

Banyaknya pekerjaan, tuntutan dari pasangan pun keluarga, atau pengaruh lingkungan sekitar, kerap bikin seseorang rentan stres. Masalah ekonomi yang cukup serius, bahkan bisa meningkatkan risiko depresi.  Namun tahukah kamu Sahabat Fimela, membiasakan diri mandi pagi, akan membantu mengurangi risiko stres ini. Mandi pagi yang teratur, bahkan dipercaya bisa meredakan stres, membuat pikiran lebih tenang dan…

Read More

5 Tanda Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula, Salah Satunya Kulit Keriput dan Berjerawat

Baik kesulitan tidur atau terlalu banyak tidur menjadi dampak dari terlalu banyak mengonsumsi gula. Siklus tidur dan kualitas tidur seseorang diatur oleh cahaya dan suhu ruangan, serta kontrol glikemik atau kadar gula. Menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Imbangi dengan olahraga agar mendapat manfaat kesehatan secara…

Read More

Berbagai Manfaat Ikan Salmon, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Jika ingin menjaga kesehatan mata, kamu tidak perlu mengonsumsi wortel terus-menerus. Kamu bisa mencoba alternatif lain, seperti salmon. Pencegahan mata kering dan lelah, bisa diatasi dengan kandungan omega 3 yang terdapat di salmon. Dengan mengonsumsi salmon, kamu juga dijauhi dari resiko degenerasi makula ataupun kerusakan pada saraf mata.  Nah, itu dia berbagai manfaat yang bisa…

Read More

5 Manfaat Rutin Konsumsi Air Hangat, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal

Fimela.com, Jakarta Rutin mengonsumsi air hangat, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu yang memiliki kebiasaan baik ini, dipercaya bakal memiliki kesehatan yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang sering melewatkannya.  Setiap orang memerlukan asupan cairan cukup setiap harinya. Asupan cairan ini tak hanya dari air putih saja, tetapi juga dari bahan makanan lain termasuk sup, sayur…

Read More

5 Bahaya Kehamilan di Usia Remaja, Salah Satunya Mengancam Nyawa Ibu

Studi menemukan jika kehamilan di usia remaja, bisa meningkatkan risiko kematian bagi ibu bayi. Risiko ini bisa terjadi selama kehamilan atau pada saat proses persalinan. Pada usia remaja, rahim dan organ panggul belum sepenuhnya kuat menampung janin. Itulah sekian bahaya dari kehamilan dan melahirkan di usia remaja. Yuk Mom, jaga buat hati dengan sebaik mungkin.…

Read More