• March 1, 2024

Ragam Resep Minuman Kayu Manis yang Manjur untuk Turunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Menurut data yang dilaporkan oleh Healthline, konsumsi sekitar 1,5 gram kayu manis per hari bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengurangi gula darah secara signifikan, sambil memberikan banyak manfaat bagi kesehatan jantung. Agar mendapat manfaatnya, kayu manis bisa direbus dengan dua gelas air selama 15-20 menit, kemudian diminum 1-3 kali sehari. Meskipun…

Read More

Ragam Manfaat Lemon Essential Oil

Lemon essential oil terkenal karena aromanya semerbak dan menyegarkan. Minyak esensial dihasilkan dari ekstraksi kulit lemon melalui proses cold-pressing ini punya beragam khasiat yang sayang jika tidak dimanfaatkan. Di dalamnya terkandung bioactive monoterpenoids, seperti D-limonene (antioksidan, antiinflamasi, dan antikarsinogen), β-pinene (antiproliferatif dan sitotoksik), γ-terpinene (antioksidan). Dengan beragam zat tersebut, minyak lemon membantu menyehatkan, menyegarkan, sekaligus mengatasi…

Read More

Mengeksplor Ragam Olahan Ubi Ungu yang Menyehatkan

Hai Sahabat Sehat! Tahukah kamu, mengonsumsi ubi ungu ternyata memiliki banyak sekali manfaat buat kesehatan. Kandungan senyawa fenol, serat pangan, dan antosianin, serta indeks glikemik yang rendah menjadi komponen penting dalam ubi ungu sebagai pangan fungsional. Antosianin atau zat warna alami dalam ubi ungu dapat berperan sebagai antioksidan, begitu juga dengan kandungan senyawa fenol. Serat…

Read More

Ragam Obat Asma: Pemahaman dan Pilihan Pengobatan

Sahabat Sehat, asma merupakan penyakit kronis yang mempengaruhi saluran pernapasan, khususnya bronkus, bagian dari paru-paru. Penderita asma sering mengalami kesulitan bernapas, dada terasa sesak, batuk, dan mengi karena peradangan dan penyempitan saluran udara. Berbagai obat telah dikembangkan guna mengendalikan gejala asma, memungkinkan jutaan penderita asma di seluruh dunia untuk menjalani kehidupan yang sehat dan aktif.…

Read More

Sejumlah Buah Unik yang Memiliki Ragam Manfaat

Saat melihat buah ini, kamu pasti berpikir ini adalah buah nangka. Eits, kamu salah. Ini adalah buah keledang yang memang mirip dengan nangka. Dari kulitnya, durinya, hingga daging buahnya pun mirip sekali dengan nangka. Pohon dari buah ini memiliki ukuran yang sedang. Buah ini memiliki rasa asam manis yang menyegarkan.  Sama seperti buah lobi-lobi, buah…

Read More