• February 24, 2024

Penyebab Sakit Tulang Punggung Bagian Tengah, Bisa Jadi Gejala Penyakit

1. Posisi Duduk yang Tidak Benar Penyebab sakit punggung tengah bisa bermacam-macam. Salah satu penyebab umumnya adalah posisi duduk atau berdiri yang tidak benar, terutama pada aktivitas yang dilakukan dalam waktu yang lama. Posisi yang tidak baik bisa menyebabkan tekanan berlebih pada tulang belakang dan otot-otot di sekitarnya, yang akhirnya bisa menyebabkan rasa sakit di…

Read More

5 Mitos dan Fakta Nyeri Pinggang, Nyeri Leher, Nyeri Punggung dan Nyeri Tubuh Remaja Jompo di Perkantoran

Selain posisi dan postur duduk serta kebiasaan menunduk lama, ada sederet penyebab cervical syndrome lainnya. Seperti orang yang suka mengkretek leher, membawa tas selempang, pakai bantal tinggi atau bantal keras, pakai high heels, dan orang yang jarang olahraga. Tak perlu menunggu akumulasi menahun untuk terkena cervical syndrome jika kita banyak melakukan kebiasaan di atas.  “Yang…

Read More