• February 23, 2024

Penyebab Badan Terasa Pegal-pegal, Bisa Jadi Gejala Penyakit

1. Aktivitas Fisik Berlebihan Salah satu penyebab utama pegal dan nyeri otot adalah kelelahan otot akibat aktivitas fisik yang berlebihan. Saat seseorang melakukan aktivitas yang terlalu intens atau berat, otot-ototnya akan mengalami stres dan bisa terjadi kerusakan kecil pada serat otot, yang menyebabkan rasa nyeri dan pegal. Selain itu, kurangnya pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik…

Read More