• March 3, 2024

10 Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh

1. Menurunkan Kolesterol Salah satu manfaat utama pare adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol. Nutrisi yang terkandung dalam pare dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. 2. Menjaga Berat Badan Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, pare bisa menjadi…

Read More

6 Manfaat Mengonsumsi Pare yang Bisa Mencegah Penyakit Diabetes dan Kolesterol

4. Menjaga Kesehatan Mata Manfaat pare yang selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Karena pare memiliki kandungan flavonoid seperti alpa karoten, beta karoten, lutein, zeaxanthin dan vitamin C. Rutin mengonsumsi pare bisa membantu meningkatkan kualitas penglihatan mata, mencegah glukoma, mencegah infeksi mata dan juga gangguan kesehatan mata yang lainnya. 5. Mencegah Asma Manfaat pare yang…

Read More

7 Manfaat Air Rebusan Pare yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Berat Badan

1. Menurunkan Berat Badan Manfaat air rebusan pare yang pertama, yaitu bisa membantu menurunkan berat badan. Karena pare memiliki kandungan yang tinggi serat dan rendah kalori. Tentu saja, jangan lupa diimbangi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya, serta lakukan olahraga secara rutin untuk menurunkan berat badan. 2. Melancarkan Sistem Pencernaan Karena pare memiliki kandungan yang kaya…

Read More

Pare : Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan

Siapa nih, Sahabat Sehat yang suka makan pare? Gimana rasanya? Pahitnya bikin nagih atau justru malah bikin kapok? Pare biasanya bisa diolah menjadi siomay atau bisa juga ditumis. Seperti obat yang pahit, apakah pare juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan? Tentu! Banyak sekali manfaat yang didapat bila mengonsumsi pare. Apa sajakah manfaat tersebut? Foto:…

Read More