• September 25, 2023

Ngantuk Setelah Makan? Inilah Penyebabnya

Sahabat Sehat, makanan merupakan pondasi utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagaimana tidak? Melewatkan sesi makan satu waktu aja, sudah pasti tubuh merasa sangat lemas tidak berenergi. Tapi pernah kah kamu merasa, ketika sudah makan, malah jadi ngantuk banget? Bukannya menjadi sangat berenergi dan bersemangat, mata berasa sangat berat dan mood untuk produktif menurun karena rasa…

Read More

Atasi Ngantuk di Pagi Hari dengan Cara Ini!

Sahabat Sehat, bangun tidur di pagi hari sangat disarankan agar kamu bisa produktif melakukan berbagai aktivitas. Sayangnya, seringkali rasa kantuk cukup sulit untuk dilawan, khususnya saat akan berakivitas di pagi hari. Rasa kantuk ini bisa terjadi karena kekurangan waktu tidur atau justru terlalu banyak tidur.┬áDi samping itu, penyebab seseorang mengantuk di pagi hari juga bisa…

Read More