• February 23, 2024

6 Manfaat Minum Rebusan Daun Sirsak Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat

Rebusan daun sirsak memiliki kandungan berbagai senyawa aktif secara farmakologis, antara lain alkaloid, kumarin, tanin, flavonoid, fenol, terpenoid, dan saponin. sehingga sangat baik dalam membantu menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan dalam pengobatan herbal tradisional, selain menurunkan tekanan darah tinggi, daun sirsak sudah sering dimanfaatkan juga untuk mengatasi demam, bantuk dan meredakan diare.

Read More

Pentingnya Kecukupan Cairan yang Ideal bagi Anak, Begini Cara Nikita Willy Ajarkan Baby Issa Minum Air Putih

dr. Tiwi menjelaskan bahwa tubuh manusia sendiri mengandung banyak cairan, jika kekurangan yang terjadi khususnya bagi anak-anak adalah biasanya suhu tubuh akan naik. Jika batuk, demam banyak beri air. “Seringkali kita lihat bayi atau anak baru bangun tidur seperti agak hangat badannya karena sepanjang malam tidur dan cairannya terbatas. Setelah beraktivitas tentu saja harus disesuaikan, misalnya…

Read More

Cukup Tambahkan 1 Bahan Dapur Ini, Minum Kopi Jadi Lebih Aman Tanpa Takut Kena Asam Lambung

Maddie Pasquariello, seorang ahli gizi, mengemukakan bahwa kopi memiliki sifat asam yang berpotensi mengakibatkan ketidaknyamanan pada perut yang sensitif. Menurut pandangannya, sifat asam tersebut dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Dikatakannya, mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan berisiko merusak lapisan usus besar, dapat mengakibatkan peradangan, bahkan menyebabkan masalah pada lambung seperti sakit maag. Ia juga…

Read More

Cek 4 Bahaya Minum Susu Kemasan untuk Kolesterol

1. Bahaya Lemak Jenuh Salah satu bahaya utama yang terkait dengan susu kemasan adalah tingginya kandungan lemak jenuh. Lemak jenuh adalah jenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. Kolesterol LDL yang tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit jantung. Susu murni mengandung sejumlah lemak jenuh, terutama dalam produk susu berlemak…

Read More

9 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur yang Membuat Kolesterol Seimbang

1. Mencegah Dehidrasi Manfaat minum air putih saat bangun tidur yang pertama, yaitu membantu mencegah dehidrasi pada tubuh. Dehidrasi sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh, karena bisa membuat seseorang hilang fokus dan kelelahan. Untuk itu, air putih berfungsi untuk menghidrasi tubuh saat bangun tidur. 2. Membantu Proses Detoksifikasi Minum air putih bisa membantu mempercepat proses detoksifikasi…

Read More

Manfaat Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Sahabat Sehat, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhi misalnya umur, jenis kelamin, aktivitas dan lainnya. Namun, rata-rata adalah 8 gelas per hari. Bisa juga dihitung dengan cara 30 ml dikali berat badan. Dalam satu hari, ada beberapa waktu yang dianjurkan untuk minum air putih. Salah satunya, adalah setelah bangun tidur. Kenapa demikian?…

Read More

Mengapa Sebaiknya Makan dan Minum Sambil Duduk?

Sahabat Sehat pernah ngga ketika lagi terburu waktu atau ada hal lain sehingga terpaksa untuk makan dan minum dengan berdiri? Kalau tidak memungkinkan untuk duduk sesekali mungkin masih oke, tapi jika sudah menjadi kebiasaan, selain dirasa kurang sopan juga mempengaruhi kesehatan loh, Sahabat Sehat! Apa aja kah itu? Simak penjelasannya di bawah ini, ya! Foto:…

Read More

Pentingnya Memperhatikan Kualitas Air Minum untuk Kesehatan, Kolaborasi IDI dan Le Minerale Bantu Mengedukasi lewat Tenaga Medis

Melalui program ‘Mineral Esensial Bantu Jaga Sehatmu’ akan dirilis beberapa seri edukasi, termasuk manfaat air minum bagi kesehatan, yang tidak hanya untuk kecukupan hidrasi tubuh saja. Air mineral yang memiliki mineral esensial berkualitas dan seimbang, berperan membantu memenuhi kecukupan mineral tubuh. Mineral esensial sendiri berfungsi menjaga kesehatan tulang, menggunakan glukosa dalam tubuh untuk energi, menjaga…

Read More

Alcohol Use Disorder, Tidak Bisa Berhenti Minum Alkohol

Halo Sahabat Sehat! Alcohol use disorder seringkali berhubungan dengan kesehatan mental, yakni ketika penderita tidak dapat berhenti minum alkohol, padahal sudah merasakan sendiri efek secara social maupun fisik. Lebih jelasnya, yuk simak penjelasannya di bawah ini! Foto: Freepik.com Apa itu alcohol use disorder? Alcohol use disorder atau disebut alkoholisme merupakan gangguan kesehatan yang membutuhkan perawatan medis…

Read More