• September 21, 2023

Cara Sehat Menghadapi Fenomena Food Cravings 

Apa itu fenomena food cravings? Fenomena ini merupakan mengidam makanan tertentu. Jadi, ada keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan tertentu dan ngga ada sangkut pautnya dengan kebutuhan gizi tertentu.¬† Fenomena ini lebih dari rasa lapar biasa. Lapar biasa bisa dihilangkan dengan asal makan apapun, kemudian kenyang. Sementara itu, food craving butuh makanan yang lebih spesifik, misal…

Read More