Mengatasinya Archives - Info Kesehatan

Kenali Stress Eating dan Cara Mengatasinya

Sahabat Sehat, seseorang mungkin makan karena berbagai alasan selain lapar. Banyak emosi yang dapat memicu hasrat makan, dan stres adalah salah satu yang paling umum. Kondisi ini disebut dengan istilah stress eating. Apa itu stress eating? Stres diduga memengaruhi preferensi makanan. Beberapa penelitian in vivo menunjukkan bahwa tekanan fisik atau emosional meningkatkan asupan makanan tinggi…

Berbagai Keluhan Hamil Trimester 1 Serta Cara Mengatasinya

Kehamilan adalah momen yang istimewa dalam kehidupan seorang perempuan. Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa kehamilan juga membawa berbagai perubahan fisik dan emosional yang mungkin menimbulkan keluhan terutama pada trimester pertama. Keluhan ibu hamil trimester 1 terkadang sampai mengganggu keseharian, lho! Dalam artikel ini, Bumame akan membahas beberapa keluhan umum yang dialami ibu hamil trimester 1…

Penyebab Bintik Putih yang Tiba-tiba Muncul di Bibir Serta Cara Mengatasinya

Sariawan merupakan infeksi jamur yang ditandai dengan timbulnya bintik lesi putih pada bibir, mulut, gusi, atau amandel. Umumnya, penyebab infeksi ini yaitu jamur Candida albicans. Secara alami, jamur tersebut ada di dalam mulut. Namun, jika jamur ini tumbuh terlalu banyak, terkadang bisa menimbulkan masalah. Selain munculnya bintik putih, sariawan juga dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, sensasi…

Penyebab Kuku Cantengan Serta Cara Mengatasinya

Meskipun tidak berbahaya, cantengan tetap mengganggu penderitanya. Oleh karena itu, sebaiknya mulailah kebiasaan yang baik untuk mencegah cantengan. Beberapa cara mencegah cantengan yang bisa kamu lakukan: Selalu bersihkan gunting kuku, baik sesudah maupun sebelum digunakan. Jangan memotong kuku terlalu pendek. Gunakan alas kaki, termasuk sepatu dan kaos kaki, yang nyaman dan berukuran pas.…

Penyebab Terjadinya Kram Otot Serta Cara Mengatasinya

1. Aliran Darah Tidak Lancar Aliran darah yang tidak lancar dapat menyebabkan kram otot. Sebagai contoh, penyempitan arteri akan membuat aliran darah ke kaki menjadi tersumbat dan menyebabkan kram di tungkai atau kaki. Umumnya, aliran darah menjadi terganggu bila Anda melakukan aktivitas olahraga berat tanpa pemanasan yang cukup dan benar. Akibatnya, otot mengalami kontraksi tiba-tiba…

Mengungkap Penyebab Terjadinya Kram Perut dan Cara Ampuh Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta Kram perut bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan bagi siapapun. Rasa nyeri pada perut yang bisa datang secara tiba-tiba, dapat mengganggu aktivitas sehari-hari bahkan mengurangis kualitas hidup. Dilansir dari Mayo Clinic, kram perut merupakan gejala dengan sensasi sakit atau ketidaknyamanan di perut yang terjadi secara tiba-tiba dan intensitasnya bisa bervariasi dari ringan hingga…

Penyebab Perut Bagian Kiri Bawah Sakit dan Cara Mengatasinya

Khusus pada wanita, sakit perut sebelah kiri bagian bawah bisa disebabkan oleh: kista ovarium kram menstruasi endometriosis ovarium terpelintir kehamilan ektopik radang panggul infeksi pada tuba falopi masalah pada leher rahim. Selain itu, kamu juga bisa mengalami sakit perut sebelah kiri dekat pinggang, baik di bagian atas…

Penyebab Sering Kram Perut Serta Cara Mengatasinya

Hati-hati kalau kamu mengalami kram perut disertai dengan gejala lain seperti nyeri perut, mual, muntah, diare, sakit kepala, keringat berlebih serta demam. Bisa jadi kram perut yang kamu alami ini disebabkan oleh keracunan makanan. Jika kamu mengalami tanda-tanda tersebut, sebaiknya segera periksakan ke dokter agar segera mendapatkan penanganan.

Kolesterol Naik setelah Lebaran? Tips Diet Ini Bisa Bantu Mengatasinya

Fimela.com, Jakarta Hari Raya Idul Fitri 2023 sudah berlalu selama dua hari kemarin. Perayaan yang paling dinanti-nanti oleh seluruh umat Islam di belahan dunia, saling berkumpul untuk menjaga silahturahmi dan saling bermaaf-maafan sesama anggota keluarga. Kurang lengkap rasanya jika belum menyantap berbagai hidangan khas Lebaran, seperti ketupat, opor ayam, rendang, krecek, dan gulai. Apalagi menikmatinya…

5 Penyebab Gatal di Tenggorokan dan Cara Mengatasinya

GERD atau refluks gastroesofageal biasanya ditandai dengan naiknya isi lambung ke kerongkongan menuju mulut yang menyebabkan gejala seperti nyeri, rasa tidak enak, dan tenggorokan gatal karena iritasi asam lambung. Hal ini biasanya terjadi karena otot-otot di bagian bawah kerongkongan yang menghalami asam tidak berfungsi dengan baik. Kamu bisa meredakan GERD yang kamu alami dengan minum…