• March 1, 2024

5 Alasan Seseorang Mudah Mengantuk Setelah Makan

Lingkungan yang nyaman atau kebiasaan tidur yang buruk bisa menyebabkan seseorang merasa mengantuk setelah makan. Apalagi jika makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang mengandung banyak gula, karbohidrat dan segala sesuatu yang meningkatkan risiko mengantuk.  Itulah sekian alasan kenapa seseorang mudah mengantuk setelah makan. Semoga informasi ini bermanfaat. Agar kita tidak mudah mengantuk, penting untuk memiliki…

Read More

6 Alasan Seseorang Mudah Mengantuk dan Malas Berlebih

Beberapa kondisi kesehatan seperti sleep apnea, sindrom kelelahan kronis, atau gangguan kesehatan mental tertentu dipercaya sebagai salah satu penyebab mengantuk dan rasa lelah berlebih. Adanya gangguan kesehatan membuat seseorang rentan terganggu kondisi fisik pun psikisnya secara menyeluruh.  Penting untuk memperhatikan pola tidur, gaya hidup sehat, dan kesehatan secara keseluruhan untuk mengatasi rasa mengantuk dan malas…

Read More