Tag: Mengalami
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mengalami Menopause, Perempuan Wajib Tahu!
Fitoestrogen adalah senyawa dalam makanan yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh. Penelitian menunjukkan makanan yang mengandung fitoestrogen penting dikonsumsi oleh perempuan selama masa menopause maupun sejak munculnya gejala menopause. Makanan yang secara alami mengandung fitoestrogen antara lain kedelai, buncis, kacang tanah, anggur, buah beri, plum, hingga teh hijau. Menjaga kesehatan sangatlah penting yang dapat dimulai dari…
Read More
6 Alasan Tubuh Sering Mengalami Kram
Ketika bekerja kamu akan lebih banyak duduk, sesekali berdiri atau berjalan-jalan untuk mencegah kram otot karena terlalu lama dalam posisi duduk. Istirahat selama 10-15 menit setelah duduk sangat dianjurkan dan jangan lupa selalu meminum air putih. Sahabat Fimela, demikian beberapa alasan mengapa tubuh kamu sering mengalami kram. Beberapa penyebab lainnya tidak dapat diketahui. Semoga informasi ini…
Read More
5 Tanda Bahwa Tubuh Mengalami Dehidrasi
Dehidrasi menyebabkan gejala jantung yang berdebar yang tidak teratur. Kurangnya cairan pada tubuh selain berdampak pada otak tetapi berdampak juga pada kesehatan jantung. Dehidrasi dapat mengganggu fungsi kerja jantung dengan mempengaruhi fungsi pembuluh darah dan mengubah tekanan darah. Hal ini menyebabkan berkurangnya jumlah darah yang dipompa keluar dari jantung. Sahabat Fimela, demikian tanda bahwa tubuhmu…
Read More