Tag: Melancarkan
5 Makanan yang Bisa Melancarkan Produksi ASI pada Ibu Menyusui
Makanan tinggi protein seperti daging tanpa lemak, ikan, telur dan kacang-kacangan bisa membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta produksi ASI yang cukup. Aneka makanan tinggi protein seperti daging dan ikan bisa diolah sebagai lauk. Sementara kacang-kacangan, bisa dijadikan camilan sehari-hari. Selain makanan, penting juga untuk konsumsi air putih setiap harinya. Air adalah komponen utama…
Read More