Manfaat Archives - Info Kesehatan

4 Manfaat Konsumsi Lemon untuk Diet dan Cara Mengolahnya

Sebagai minuman diet yang menyehatkan, inilah pilihan cara untuk mengolah lemon dilansir dari berbagai sumber: 1. Menambahkan Madu Sebagai pemanis alami, madu mengandung nutrisi dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Campurkan air lemon dengan madu untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, kombinasi bahan ini dapat melancarkan pencernaan dan memberikan energi yang tahan lama. 2. Menambahkan…

Manfaat Ikan Tongkol untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Fimela.com, Jakarta Ikan tongkol adalah salah satu jenis ikan laut yang populer. Tidak hanya lezat tetapi juga merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kolesterol. Kandungan ikan tongkol memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Ikan tongkol mengandung asam lemak omega-3, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Asam lemak omega-3 telah terbukti dapat…

Manfaat Sop Ayam untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Sop ayam tidak hanya memberikan kelezatan, tetapi juga menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan kolesterol. Namun, selalu disarankan untuk tetap mengonsumsi makanan dengan pola makan seimbang dan beragam untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Sop ayam memiliki banyak gizi baik untuk kesehatan. Sop ayam kaya akan protein, yang dapat…

10 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Terutama Kolesterol

Daun sirih adalah daun yang sangat terkenal di dunia kesehatan. Sering kali kalau kita sedang sakit, banyak yang menyarankan menggunakan daun sirih untuk mengobati sakit. Bahkan di dunia kesehatan, daun sirih banyak diolah untuk dijadikan bahan produk obat-obatan, seperti pasta gigi dan obat kumur. Berikut manfaat daun sirih untuk kesehatan: 1. Mencegah Kanker Daun sirih…

Cegah Masalah Stunting, Inilah 4 Manfaat Temulawak bagi Kesehatan Anak

Temulawak, atau Curcuma xanthorrhiza, adalah tanaman yang berasal dari Indonesia dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid, di antaranya kurkumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan hepatoprotektif (perlindungan hati). Berikut adalah manfaat temulawak bagi kesehatan: 1. Meningkatkan kesehatan pencernaan Temulawak dapat meningkatkan kesehatan pencernaan pada anak. Temulawak bersifat kolerestik, yang mana…

4 Manfaat Perawatan Keratin untuk Memperbaiki Rambut yang Rusak

3. Memberikan Kilau dan Kelembutan Salah satu manfaat paling terkenal dari perawatan keratin adalah memberikan kilau dan kelembutan pada rambut. Keratin membantu melapisi rambut dengan lapisan pelindung yang membuatnya terlihat lebih berkilau dan terasa lebih lembut saat disentuh. Rambut juga menjadi lebih mudah diatur dan tampak lebih sehat secara visual. 4. Mengurangi Keriting dan Meluruskan…

Manfaat Paprika Merah untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat paprika merah yang pertama, yaitu membantu menjaga kesehatan mata, karena paprika merah memiliki kandungan vitamin A. Kandungan vitamin A yang ada di dalam paprika merah, bisa membantu meningkatkan penglihatan mata, dan membuat mata menjadi lebih tajam penglihatannya. Paprika merah bisa dikonsumsi langsung, dan juga bisa dinikmati untuk dijadikan salad, atau diolah menjadi sebuah masakan.…

13 Manfaat Buah Naga untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh

1. Kesehatan Jantung Buah naga mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Kandungan ini yang membantu memelihara kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. 2. Kaya Akan Antioksidan Kandungan antioksidan dalam buah naga membantu melawan radikal bebas. Antioksidan akan membantu dalam pencegahan penyakit, dan mengurangi risiko kanker. 3. Kesehatan Pencernaan Kandungan serat…

6 Manfaat Selada untuk Menurunkan Kolesterol

4. Meningkatkan Fungsi Otak Selada kaya akan asam folat, vitamin B kompleks, dan vitamin C. Kandungan-kandungan ini berperan penting dalam meningkatkan fungsi otak, memperbaiki mood, dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Jadi, mengonsumsi selada dapat membantu menjaga kesehatan otak kita. 5. Menjaga Kesehatan Pencernaan Kandungan serat dalam selada juga bermanfaat untuk menjaga…

10 Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh

1. Menurunkan Kolesterol Salah satu manfaat utama pare adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol. Nutrisi yang terkandung dalam pare dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. 2. Menjaga Berat Badan Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, pare bisa menjadi…