Makanan Archives - Info Kesehatan

Hati-hati! Inilah Efek Mengonsumsi Makanan Pedas Secara Berlebihan

Jika kamu merasakan rasa panas seperti terbakar setelah makan makanan pedas, mungkin itu karena terjadinya refluks asam. Refluks asam adalah kondisi dimana adanya aliran dari isi lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini dapat mengundang berbagai gangguan seperti gerd, luka di kerongkongan serta atypical syndrome. Gangguan-gangguan tersebut tentu akan mengganggumu menjalani aktivitas sehari-hari. Itulah beberapa kondisi…

Makanan Penyebab Kurap yang Harus Dihindari

Tak hanya konsumsi makanan, minum minuman beralkohol dalam jangka panjang juga dapat melemahkan sistem imun tubuh dan meningkatkan risiko terkena infeksi. Alkohol juga bisa meningkatkan kadar gula darah dan membuat efek obat antijamur tidak efektif, sehingga seseorang akan lebih lama sembuh dari infeksi jamur. Itulah 4 makanan penyebab kurap yang sebisa mungkin dihindari, apalagi jika…

5 Makanan Enak yang Bisa Membuat Aroma Miss V Lebih Wangi

Fimela.com, Jakarta Miss V yang sehat dan wangi, akan membuat setiap perempuan merasa lebih percaya diri. Ini juga membuat suami makin mencintai dan bawaannya ingin berada di sampingmu setiap saat. Tapi, bagaimana untuk membuat miss v beraroma lebih wangi alami? Mengutip dari laman bestlifeonline.com, apa yang kita makan sehari-hari berpengaruh penting pada kesehatan miss v.…

4 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Aneka daging merah adalah makanan pertama yang pantang dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Daging merah mengandung lemak jenuh berlebih di dalamnya. Terlebih, jika daging merah dimasak dengan cara digoreng. Tak hanya daging merah, olahan daging seperti sosis, kornet dan sejenis, sangat pantang untuk dihindari untuk dikonsumsi.

5 Makanan Sumber Protein yang Justru Efektif Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh, bisa sangat berbahaya buat kesehatan. Ini bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit mematikan seperti halnya jantung, tekanan darah tinggi hingga stroke. Pola hidup yang tidak sehat, pemilihan makanan yang tidak tepat, juga stres, digadang-gadang sebagai pemicu utama naiknya kolesterol dalam tubuh. Agar kolesterol bisa turun atau setidaknya pada kondisi…

Selain Wortel, 5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Mata

Daging buah pepaya dapat memperlambat pembentukan katarak. Vitamin C dan sifat anti oksidan pada pepaya dapat merangsang regenerasi vitamin E pada sel mata yang berfungsi untuk melindungi retina dan menjaga kesehatan sel mata. Selain pepaya, jeruk dan paprika merah juga sama baiknya. Untuk menjaga kesehatan mata dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi dan gaya hidup…

7 Makanan yang dapat Memicu Penyakit Asam Urat

Makanan olahan dan gorengan mengandung banyak lemak jenuh dan minyak, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat dan memperburuk gejala yang sudah ada. Ketika mengalami asam urat, selain menghindari makanan-makanan di atas, sebaiknya juga memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, menghindari kelebihan berat…

Sedang Merencanakan Kehamilan, 6 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Wujudkan Keinginan

Susu atau produk susu termasuk makanan yang dapat meningkatkan kesuburan. Susu terbukti kaya akan lemak jenuh atau lemak sehat yang sangat bermanfaat bagi kesuburan. Susu juga merupakan sumber vitamin larut lemak yang baik, termasuk vitamin A, vitamin E, vitamin D, vitamin K, dan vitamin K 2. 3. Tomat yang dimasak Tomat kaya akan nutrisi likopen,…

Resep Jamu yang Enak untuk Bantu Melunturkan Lemak Setelah Kalap Makan Makanan Berlemak Saat Lebaran

Dalam sebuah penelitian ditunjukkan bahwa sifat antioksidan jahe dapat membantu mengendalikan radikal bebas dalam tubuh. Memang, secara tidak langsung jahe dapat langsung mengatasi masalah kelebihan berat badan. Melainkan membuat tubuh kenyang lebih lama yang mencegah kamu mengonsumsi camilan lebih banyak. Kandungan Gingerol dalam jahe akan membantu tubuh mencerna makanan lebih cepat serta mempercepat makanan dicerna…

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi setelah Olahraga, Sehat dan Membantu Pertumbuhan Otot

Fimela.com, Jakarta Olahraga dilakukan untuk mencapai tujuan seperti membentuk otot, membakar lemak, atau menciptakan tubuh sehat. Berkeringat saat olahraga membuat tubuh kehilangan banyak cairan dan butuh asupan yang tepat untuk pulih. Dengan begitu makanan yang dikonsumsi setelah olahraga menjadi komponen penting. Tak hanya untuk memulihkan cairan tubuh, jenis makanan tertentu penting untuk pembentukan otot maksimal.…