Tag: Ketenangan
5 Aktivitas untuk Mengatasi Stres, Menyenangkan dan Memberi Ketenangan
Memasak ternyata dapat meredakan stres, terutama membuat kue. Mengaduk bahan masakan, menguleni adonan, hingga menghirup aroma kue yang dipanggang dapat meredakan kecemasan. Saat memasak, otak akan fokus pada proses memasak dan melupakan sejenak hal penyebab stres. Hal inilah yang membantu meredakan stres. Kelola stres dengan baik agar tidak mengganggu aktivitas dan berdampak buruk bagi tubuh.…
Read More
Filosofi Stoisisme: Cara Mencapai Ketenangan Hidup
Sahabat Sehat, Stoisisme merupakan teori filsafat yang cukup populer akhir-akhir ini. Kecemasan dan kekhawatiran yang sering kali ‘menyerang’ pikiran menjadi alasan mengapa banyak orang mulai menerapkan Stoisisme. Bahkan, Henry Manampiring, penulis sekaligus orang yang mempopulerkan Stoisisme lewat buku karyanya mengaku bahwa gejala depresi yang diderita membaik setelah menerapkan filosofi ini dalam hidupnya. Apakah benar Stoisisme…
Read More