• March 1, 2024

5 Manfaat Buah Mengkudu yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan

1. Buah Mengkudu Segar Cuci buah mengkudu dengan air bersih, kemudian potong atau iris buah mengkudu menjadi potongan kecil. Hilangkan bijinya sebelum mengonsumsi. Langsung makan buah mengkudu atau menambahkannya ke salad buah atau sayuran. 2. Jus Mengkudu Potong buah mengkudu, lalu masukkan ke dalam blender bersama dengan sedikit air. Proses hingga halus, kemudian saring jusnya.…

Read More

7 Gerakan Senam Jantung untuk Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Senam adalah bentuk aktivitas fisik yang melibatkan gerakan tubuh secara teratur dan teratur, biasanya disertai dengan ritme atau musik. Aktivitas ini bukan hanya tentang gerakan tubuh semata, tetapi juga merupakan cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Ada berbagai macam senam yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung dan…

Read More

Membangun Dukungan Kesehatan Jiwa dan Fisik bagi Ibu Pasca Melahirkan

Dimulai pada bulan November, program telah menyelenggarakan serangkaian webinar “Postnatal Life Talks” yang berlangsung selama November-Desember dengan 5 sesi bersama pembicara berpengalaman.Seri webinar dilakukan secara daring melalui platform Zoom, namun ada rencana juga untuk menggelar kegiatan offline seperti kelas yoga atau seminar langsung di masa mendatang. Sebagaimana disampaikan oleh Anom Adi, direktur merek Briswa, program…

Read More

6 Manfaat Susu Oat untuk Menurunkan Kolesterol dan Mendukung Kesehatan Jantung

4. Kandungan Nutrisi Lengkap Susu oat mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin B, vitamin D, kalsium, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah. Sebagai alternatif nabati untuk susu hewani, susu oat juga cocok untuk orang yang mengikuti diet vegetarian atau vegan. 5. Kontrol Berat Badan Konsumsi susu oat…

Read More

Pentingnya Merawat Pakaian Dalam dengan Produk Deterjen yang Tepat, Jadi Kunci Kesehatan Organ Intim

Produk ini merupakan deterjen pakaian dalam yang aman bagi hormon seksual dan reproduksi perempuan. Selain tidak mengandung bahan kimia pengganggu hormon seperti Formaldehyde, Phthalates, NPEs, Dioxin, dan Paraben, deterjen ini menggunakan teknologi Lacto Eco Enzyme, yaitu formula ramah lingkungan yang terbuat dari fermentasi jeruk, tomat, dan legum. Lacto Eco Enzyme efektif membersihkan kotoran berbasis protein…

Read More

Tekan Angka Stunting, Layanan Kesehatan Ini Kejar Vaksinasi Lengkap pada Anak

“Untuk membentuk ekosistem yang holistik, salah satu stakeholder utama adalah fasilitas kesehatan. Berpartner dengan ratusan fasilitas kesehatan yang memiliki layanan vaksinasi di 33 provinsi di Indonesia, fitur booking vaksin PrimaKu menunjukkan hasil yang positif dengan menyalurkan ribuan vaksin anak di tahun 2023,” ungkap Muhammad Indraputra, CFA selaku CEO PrimaKu. Berdasarkan program intervensi Percepatan Penurunan Stunting…

Read More

5 Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh

Fimela.com, Jakarta Siapa yang masih suka mager untuk berolahraga? Wah, memang kebiasaan untuk malas bergerak ini sering kali menyerang diri sendiri. Belum lagi dengan kesibukan yang terus menerus menyita waktu tanpa henti. Padahal, ada salah satu olahraga yang bisa membakar kalori tanpa harus mengeluarkan biaya, lho. Sahabat Fimela bisa menyisihkan sedikit waktu untuk berjalan kaki…

Read More

Pentingnya Mengetahui Efek Penggunaan BPA yang Bagi Kesehatan Tubuh

Dr. Karin Wiradarma, M. Gizi, Sp.GK menyampaikan bahwa metabolisme BPA dalam tubuh manusia setelah diserap oleh saluran cerna, BPA akan ditranspor ke hati. 90% bentuk tidak aktif dan selanjutnya akan dikeluarkan melalui urin dan feces, sedangkan 10% merupakan bentuk aktif yang memberikan pengaruh negative pada tubuh. Tetapi mengingat jumlahnya sangat kecil dibandingkan batas yang ditetapkan…

Read More

5 Makanan yang Penting Dihindari Saat Hamil Demi Kesehatan Ibu dan Janin

Meskipun jumlah kafein yang sedikit dianggap aman, konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah. Jika sebelum hamil Mom adalah penghobi konsumsi kopi atau teh, usahakan saat hamil untuk membatasi asupan keduanya atau bahkan menghentikan sementara.  Menghindari makanan tertentu selama kehamilan akan membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan…

Read More

Waspadai Tingginya Konsumsi Gula, Perawatan Gigi Gratis Kembali Hadir di Surabaya dalam Rangka Bulan Kesehatan Gigi Nasional 2023

Menanggapi hal tersebut, Dr. drg. Nora Lelyana, M.H.Kes., FICD., Dekan Fakultas Kedokteran Gigi FKG UHT mengatakan “Kondisi ini harus diwaspadai bersama, terutama oleh warga Jawa Timur termasuk Surabaya. Tercatat 57% masyarakat Jawa Timur memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman manis sehari-hari.3” “Perlu diketahui, sisa makanan atau minuman manis yang tidak dibersihkan pada gigi menyebabkan bakteri berkembang lebih…

Read More