• November 29, 2023

4 Bahaya Konsumsi Telur Puyuh Berlebihan untuk Kolesterol dan Kesehatan Jantung

1. Hipoglikemia Pertama-tama, konsumsi telur puyuh yang tinggi dapat menyebabkan hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula dalam darah menjadi sangat rendah, yang dapat berdampak pada kesehatan kita secara keseluruhan. Telur puyuh memiliki indeks glikemik yang tinggi, yang berarti makan telur puyuh dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang…

Read More

7 Gejala Risiko Penyakit Jantung yang Sering Terjadi, Jangan Pernah Abai!

Pingsan atau pingsan hampir (sinkop), salah satunya bisa disebabkan oleh gangguan aliran darah. Ini juga dikaitkan dengan masalah kesehatan jantung. Jika kamu mengalami pingsan tanpa penyebab jelas dan sering terjadi, jangan segan untuk segera memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter ahlinya.¬† Itulah sekian gejala penyakit jantung yang sering terjadi dan tak boleh diabaikan begitu saja. Meski…

Read More

3 Cara Memasak yang Aman untuk Kolesterol Rendah dan Menjaga Kesehatan Jantung

Penggunaan garam berlebihan dalam masakan dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan darah dan risiko penyakit jantung. Gantilah garam dengan bumbu dan rempah-rempah seperti merica, bawang putih, bawang merah, atau herba segar seperti rosemary atau thyme untuk memberikan rasa pada hidangan. Gula adalah faktor lain yang perlu diawasi, terutama jika memiliki risiko diabetes. Batasi gula tambahan dalam…

Read More

Manfaat Tai Chi untuk Kesehatan Jantung

Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau tentang olahraga Tai chi? Sebagaimana jenis olahraga yang lain, olahraga asal Tiongkok ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan., salah satu manfaatnya yaitu untuk kesehatan jantung. Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Tentang Tai Chi Tai chi adalah latihan yang melibatkan serangkaian gerakan lembut perlahan dan postur fisik, keadaan pikiran…

Read More

Penanganan Pertama Serangan Jantung, Lakukan ini!

Serangan jantung adalah kondisi darurat di mana aliran darah yang membawa oksigen ke jantung tiba-tiba berhenti. Kondisi ini dapat merusak otot jantung karena tidak mendapat suplai oksigen dan dapat membahayakan nyawa. sebagai antisipasi, berikut langkah-langkah dan cara pertolongan pertama terhadap serangan jantung. Mengenali Gejala Serangan Jantung dengan Cepat Karena nyawa bisa menjadi taruhannya, penting untuk…

Read More

5 Jenis Kopi Rendah Kolesterol untuk Menjaga Kesehatan Jantung

1. Kopi Hitam Tanpa Gula Jenis kopi hitam tanpa gula adalah pilihan paling sederhana dan rendah kolesterol. Kopi hitam murni mengandung kolesterol yang hampir nol. Tanpa tambahan gula atau krim, minuman ini merupakan pilihan terbaik bagi seseorang yang ingin menjaga kadar kolesterol rendah. 2. Kopi Oat Latte Oat latte adalah alternatif yang sehat untuk kopi…

Read More

Jangan Diabaikan! Penting untuk Menjaga Kesehatan Jantung di Semua Usia

Fimela.com, Jakarta Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia, Fimela.com bersama dengan dr. Nurul RahayuNingrum, Sp.Jp, FIHA, FESC dari RS EMC Pekayon membahas seputar penyakit jantung, mengenali gejalanya dan langkah untuk mengobatinya. Jika biasanya masyarakat sering mendengar tentangP enyakit Jantung Koroner, ternyata ada beberapa jenis penyakit jantung lainnya yang nggak kalah berbahaya. Selain itu, penyakit jantung…

Read More

Tips Sederhana Jaga Kesehatan Jantung

Hai Sahabat Sehat. Jantung adalah organ yang bertanggung jawab untuk memastikan aliran darah yang sehat ke seluruh organ dan jaringan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung merupakan langkah penting yang harus konsisten dilakukan segera mungkin. Supaya meminimalkan risiko terkena penyakit jantung yang serius. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan…

Read More

Cek Bahayanya Makanan Olahan untuk Kolesterol dan Kesehatan Jantung

Makanan olahan sering mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Lemak jenuh dan lemak trans telah terbukti dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Contoh makanan olahan yang kaya akan lemak jenuh dan trans termasuk makanan ringan seperti keripik kentang, keripik goreng, dan produk susu olahan tinggi…

Read More

3 Cara Mengolah Buah Plum yang Enak, Praktis dan Menyehatkan Jantung

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela pernah mengonsumsi buah plum secara langsung? Buah plum adalah buah yang populer dikalangan orang yang menjalankan program diet. Karena buah plum dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan hingga kolesterol. Tak hanya untuk diet, manfaat buah plum juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit. Dalam buah plum terkandung¬†mineral, serat, zat…

Read More