• February 26, 2024

4 Fakta Nutrisi dan Kandungan Ikan Asin untuk Kolesterol

3. Vitamin D Ikan asin juga merupakan sumber vitamin D yang baik. Vitamin D penting untuk kesehatan tulang dan dapat membantu dalam penyerapan kalsium. Selain itu, vitamin D juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. 4. Mineral Ikan asin mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, fosfor, selenium, dan zat besi. Kalsium dan…

Read More

Mitos atau Fakta Ceker Ayam Mengandung Kolesterol? Cek Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Ceker ayam merupakan bagian dari ayam yang seringkali dianggap sebagai makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Namun, apakah hal ini merupakan mitos belaka atau fakta yang benar adanya? Menurut para ahli gizi, ceker ayam memang mengandung kolesterol tinggi, namun konsumsi ceker ayam dalam jumlah yang wajar tidak akan memberikan dampak buruk pada kesehatan. Kolesterol…

Read More

Mitos atau Fakta Brokoli dapat Meningkatkan Kadar Asam Urat dan Kolesterol?

Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan seringkali dianggap sebagai makanan sehat. Namun, beberapa orang percaya bahwa brokoli dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh. Brokoli mengandung senyawa yang dikenal sebagai purin, yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi brokoli secara moderat tidak mengakibatkan peningkatan…

Read More

Fakta Gula Tersembunyi di Minuman Favorit Bubble Tea

Fimela.com, Jakarta Salah satu minuman yang banyak digemari akhir-akhir ini adalah bubble tea. Minuman manis yang berasal dari Taiwan ini memang banyak digemari. Bubble tea atau boba tea ini berasal dari racikan teh manis yang dicampur dengan tapioka hitam. Teksturnya yang kenyal memang disukai banyak orang. Tidak heran minuman ini pun sangat populer di Indonesia.…

Read More

5 Mitos dan Fakta Tentang Susu yang Wajib Diketahui

Mitos keempat: Susu menyebabkan diare. Sebuah metaanalisis dari 21 penelitian (dipublikasi di Journal of Nutrition – 2006) membandingkan efek susu dengan placebo pada individu tanpa gangguan pencernaan. Ternyata ditemukan bahwa laktosa bukan penyebab masalah atau gejala saluran cerna seperti diare. Ada banyak penyebab diare, misalnya karena infeksi atau iritasi. “Produk susu yang difermentasi justru bisa…

Read More

Ask The Expert: Mitos dan Fakta Faktor Risiko Kanker Payudara dari Stres hingga Penggunaan Bra

dr. Reza juga menyampaikannya pentingnya SADARi atau pemeriksaan payudara sendiri agar tidak terlambat untuk melakukan pengobatan, karena lebih cepat diobati lebih baik. Ia mengungkapkan hal pertama yang bisa dilakukan ialah tahu batas-batas payudara. “Paling penting dari pemeriksaan sadari adalah mengetahui dulu batas-batas payudara. Sebab, kalau nggak tahu batas payudara, main pencet-pencet aja jadi tidak terdeteksi.…

Read More

Bolehkah Ibu Diabetes Menyusui? Simak Fakta dan Tipsnya

Para ibu yang menderita diabetes seringkali merasa risau apakah aman jika ia menyusui buah hatinya. Kerisauan tersebut karena ditakutkan diabetes yang diderita berdampak buruk pada kesehatan bayi. Tidak sedikit yang takut jika diabetes akan menular ataupun menghambat tumbuh kembang si kecil. Di sisi lain, menyusui adalah cara terbaik memberikan asupan gizi pada bayi karena ASI…

Read More

Kandungan kolesterol durian: Mitos atau Fakta?

Salah satu risiko utama dari mengonsumsi durian adalah kemungkinan menyebabkan alergi. Durian mengandung senyawa kimia tertentu yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Gejala alergi durian dapat beragam, mulai dari ruam kulit, pembengkakan bibir dan lidah, hingga kesulitan bernafas. Jika memiliki riwayat alergi makanan atau intoleransi tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.…

Read More

5 Mitos dan Fakta Nyeri Pinggang, Nyeri Leher, Nyeri Punggung dan Nyeri Tubuh Remaja Jompo di Perkantoran

Selain posisi dan postur duduk serta kebiasaan menunduk lama, ada sederet penyebab cervical syndrome lainnya. Seperti orang yang suka mengkretek leher, membawa tas selempang, pakai bantal tinggi atau bantal keras, pakai high heels, dan orang yang jarang olahraga. Tak perlu menunggu akumulasi menahun untuk terkena cervical syndrome jika kita banyak melakukan kebiasaan di atas.  “Yang…

Read More

Jarang yang Tahu, Fakta Menarik tentang “Otak Kedua”

Halo Sahabat Sehat, Percaya ngga sih kalo kamu punya “otak kedua”? Percaya ngga percaya, “otak kedua” ini ada loh, letaknya di saluran pencernaan, spesifiknya adalah usus. Tapi, saluran cerna kan ngga bisa memecahkan persoalan matematika atau merangkai puisi indah. Kok bisa disebut sebagai “otak kedua”? Simak penjelasannya, yuk! Foto: Freepk.com Hubungan Saluran Cerna dengan Otak…

Read More