• March 1, 2024

5 Tips Kesehatan Mengatasi Cuaca Panas Ekstrem

Akhir-akhir ini banyak daerah di Indonesia dihadapkan oleh cuaca yang sangat panas. Di bawah terik matahari yang menyengat, cuaca panas dapat mempengaruhi kesehatan. Berikut ini beberapa tips kesehatan yang dapat membantu Sahabat Sehat menghadapi cuaca yang cukup eksrem sehingga kesehatan dapat tetap terjaga. Yuk simak sampai habis, ya. Foto: PExexls.com Pastikan Cukup Minum Air Saat…

Read More

Obesitas Ekstrem Terjadi Lagi, Harus Apa?

Kasus obesitas ekstrem kembali ditemukan. Merujuk reportase dari Kompas.com, kasus kali ini terjadi pada seorang remaja usia 19 tahun dengan berat 200 kg-an di daerah Jakarta Timur. Mengapa hal ini bisa terjadi? Seberapa bahayakah obesitas ekstrem? Simak faktanya berikut ini! Apa itu obesitas ekstrem? Obesitas didefinisikan oleh Badan Kesehatan Dunia sebagai penumpukan lemak berlebihan, yang…

Read More

Jangan Pernah Lakukan Diet Ekstrem Jika Tidak Ingin Merasakan 7 Dampak ini

Dilansir dari PharmEasy, dalam banyak kasus diet ekstrem, pemotongan kalori dan sumber makanan yang parah akan menyebabkan kekurangan nutrisi seperti karbohidrat, protein, berbagai vitamin, dan mineral. Deretan nutrisi tersebut adalah sumber energi yang sangat vital. Dengan kurangnya asupan nutrisi tersebut akan mengakibatkan beragam masalah kesehatan, seperti anemia, kelemahan otot, kerapuhan tulang, dan gangguan pada sistem…

Read More