Dilakukan Archives - Info Kesehatan

5 Kebiasaan Baik yang harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan

Hal yang paling mudah adalah kamu bisa mulai konsumsi makanan yang sehat. Hindari makanan yang terlalu pedas, mengandung banyak minyak, dan makanan yang terlalu manis. Ini bisa menghindari kamu dari penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan, dan kolesterol.

3 Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan untuk Turunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Tingkat kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan banyaknya risiko permasalahan kesehatan terutama penyakit jantung. Meskipun menerapkan pola makan yang sehat, seseorang belum tentu dapat mengurangi tingkat kolesterol dengan signifikan. Bahkan beberapa makanan sehat belum tentu sehat atau bebas kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein (LDL)). Beberapa makanan yang kita kira sehat ternyata tidak baik untuk…

7 Cara Mengatasi Gigi Kuning yang Mudah dan Bisa Dilakukan di Rumah

5. Menggunakan Cuka Sari Apel Cuka sari apel memiliki sifat pemutih alami yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan cuka sari apel harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak merusak email gigi. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan segelas air dan gunakan sebagai kumur-kumur setelah menyikat gigi. 6. Hindari…

Layanan Deteksi Dini hingga Terapi Kanker Payudara Kini Bisa Dilakukan di Satu Rumah Sakit

“Kenapa kita namakan Brave karena menurut kita semua pasien yang berjuang dengan kanker itu adalah orang hebat dan berani. Kita harus senantiasa menemani mereka,” kata. dr. Ben Widjaya. Lebih lanjut, Ben menjelaskan layanan yang ditingkatkan ini memang sengaja dihadirkan karena melihat pasien kanker payudara yang terus meningkat. Tak hanya sekadar pengobatan, Mandaya Royal Hospital Puri…

9 Rutinitas Sebelum Tidur yang Perlu Dilakukan Agar Awet Muda

Stres bisa mempercepat penuaan kulit. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga sebelum tidur untuk meredakan stres. Penting bagi kamu untuk merasa tenang, nyaman dan bahagia sebelum memulai tidur. Perasaan bahagia membantu tidur lebih nyenyak dan nyaman. Itulah sekian rutinitas sebelum tidur yang baik dan bantu kamu senantiasa awet muda. adalah kunci untuk menjaga kulit…

Olahraga Panjat Tebing Rawan Cedera, Ini Pertolongan Pertama yang Harus Dilakukan

“Dimulai dari terapi paling minimal hingga lebih lakukan injeksi. Injeksi dilakukan dengan guiding USG untuk melihat ujung jarum kita berada di mana sehingga obat yang diberikan lebih tepat sasaran. Last choice adalah metode operasi. Menggunakan lubang kecil untuk memasukkan kamera sehingga tim dokter bisa menilai kondisi sendi atau otot tersebut tanpa meninggalkan efek berarti,” kata…

Andrea Gunawan Sebut Berhubungan Seksual Saat Menstruasi Aman Dilakukan, Ini Pro dan Kontranya

Ragam komentar yang muncul di tweet-nya tersebut menampilkan kontroversi. Seorang dokter obgyn bernama dr. Ardianjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes menyebut berhubungan seks saat menstruasi memiliki risiko yang cukup besar. “Bicara aman atau enggak, yang jelas, melakukan hubungan seks saat menstruasi itu punya risiko besar, karena bisa memunculkan penyakit,” cuit dr. Dara. “Misalnya infeksi pada vagina,…

3 Hal Kecil yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Depresi Ringan

Jangan lupa untuk merawat diri sendiri dan mengalokasikan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai. Luangkan waktu untuk bersantai, melakukan hobi, atau melakukan kegiatan self-care yang kamu nikmati. Merawat diri sendiri secara fisik dan emosional adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi ringan. Jaga keseimbangan dalam hidupmu dan jangan ragu untuk mencari…

Cara Mencegah Kanker Paru Paru yang Mudah Dilakukan

Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang menempati urutan pertama kanker mematikan di Indonesia. Itulah sebabnya kamu perlu melakukan tindakan preventif supaya tidak mengidap kanker paru di masa mendatang. Cara mencegah kanker paru-paru yang paling terkenal adalah menghindari rokok. Di sisi lain, kanker paru-paru pun juga bisa menjangkiti orang non perokok atau perokok pasif.…

Jangan Panik Dulu, Ini Tips yang Bisa Dilakukan Saat Anak Terserang Batuk dan Pilek

Fimela.com, Jakarta Bagi anak-anak, batuk dan pilek menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami. Dalam satu tahun saja, gejala batuk dan pilek ini bisa dirasakan setidaknya satu kali atau bahkan lebih. Sayangnya, sang buah hati yang sedang terserang batuk dan pilek nggak jarang bisa membuat para ibu menjadi panik. Padahal jika terlalu panik, ibu…