• March 3, 2024

Memahami Standar dan Aturan Minum Air Putih yang Tepat

Fimela.com, Jakarta Air minum yang sehat memiliki standar yang ditetapkan dan berisi berbagai zat, organisme, dan sifat-sifat air. Syarat ini untuk memastikan produk tersebut tidak mengandung bahan yang berpotensi membahayakan kesehatan. Standar yang ditetapkan berguna untuk melindungi kesehatan. Faktor yang harus dipahami mengenai air putih adalah tampilan, bau atau rasa air. Standar yang dibuat ketat dan…

Read More

9 Cara Menghilangkan Kolesterol di Leher yang Ampuh dan Efektif

1. Konsumsi makanan rendah kolesterol Makanan yang kaya akan lemak jenuh dan kolesterol, seperti daging merah, makanan olahan, dan produk susu penuh lemak, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebaliknya, konsumsilah makanan rendah kolesterol seperti kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran hijau, dan biji-bijian. Pilihlah sumber protein nabati seperti ikan salmon, ayam tanpa kulit, dan tahu/tempe rendah lemak.…

Read More

Mengenal Olahraga Circuit Training dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Circuit training sangat fleksibel dan menjadi rekomendasi untuk berolahraga. Kamu dapat melakukannya dengan menyesuaikan cara yang kamu inginkan mulai dari tipe, intensitas, serta durasinya. Tidak hanya itu, agar dapat memaksimalkan gerakannya, circuit training memberikan manfaat untuk tubuh antara lain:  1) Meningkatkan kekuatan otot atas dan bawah  Circuit Training dapat meningkatkan kekuatan karena melibatkan otot bagian…

Read More

Tetap Segar dan Harum selama Berbulan-bulan, Begini Cara Ampuh Simpan Daun Bawang dalam Kulkas

Fimela.com, Jakarta Beberapa hidangan seperti telur, sup, soto, atau bubur, wajib menggunakan daun bawang. Selain sebagai penyedap makanan, daun bawang juga dapat membantu dalam pengurangan berat badan karena memiliki kalori yang sangat rendah, sekitar 31 kalori per 100 gram. Meskipun demikian, masa simpan daun bawang hanya sekitar seminggu, bahkan jika disimpan dalam kulkas, hanya dapat…

Read More

4 Jenis Teh yang Cepat Menurunkan Kolesterol dan Baik untuk Kesehatan

3. Teh Kolesom Teh kolesom adalah campuran teh hijau dengan berbagai herbal alami yang diklaim dapat membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung. Teh kolesom mengandung ekstrak daun sirsak, kulit manggis, dan daun kelor yang memiliki khasiat dalam menurunkan kadar kolesterol dan melancarkan peredaran darah. 4. Teh Oolong Teh oolong merupakan jenis teh yang mengalami…

Read More

Cek Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Kremesan yang Wajib Diwaspadai

Fimela.com, Jakarta Kremesan adalah salah satu makanan ringan favorit banyak orang, terutama di Indonesia. Makanan ini terbuat dari potongan-potongan kecil ayam atau ikan yang digoreng hingga renyah dan biasanya disajikan dengan bumbu pedas atau gurih. Meskipun rasanya yang gurih dan renyah membuatnya menjadi camilan yang sangat lezat, kremesan memiliki kandungan kolesterol yang perlu diperhatikan dalam…

Read More

5 Cara Meninggikan Badan Secara Sehat dan Alami, Perbaiki Gaya Hidup

Memperbaiki postur tubuh tidak hanya sekadar untuk menjaga penampilan fisik atau tinggi badan seseorang, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan buruk seperti membungkuk saat duduk dapat memberikan dampak negatif yang lebih dalam, seperti gangguan pada tulang belakang dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu memperhatikan postur tubuh…

Read More

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Awet Muda dan Panjang Usia

Stres dan pikiran negatif bisa mempengaruhi kesehatan fisik pun psikis secara menyeluruh. Cobalah untuk tetap berpikir positif, berpikir terbuka, dan bersyukur atas apa yang kamu miliki selama ini. Merayakan kebahagiaan dan menikmati hidup, akan membantumu tampak awet muda dan lebih panjang usia. Ini juga membantumu lebih bahagia setiap harinya.  Itulah sekian kebiasaan sehari-hari yang penting…

Read More

UPMEDIK Layanan Kesehatan dengan Digitalisasi Rumah Sakit dan Klinik Kesehatan di Indonesia, klaim BPJS Lebih Mudah

Sistem UPMEDIK telah terintegrasi secara eksternal dan internal untuk mempermudah tenaga kesehatan faskes dalam mengoperasikannya. Dari sisi bridging eksternal, UPMEDIK sudah 100% ter-bridging ke SATUSEHAT, Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS Kesehatan: Vclaim, Aplicares, i-care, MobileJKN dan Antrian Online), dan Indonesia Case Based Groups (INA-CBGs). Dari sisi bridging internal, UPMEDIK menerapkan Single Entry Data untuk meminimalkan…

Read More

Penyebab Muncul Bintik Merah pada Kulit dan Cara Mengatasinya

Pertama, alergi merupakan salah satu penyebab umum dari bintik merah pada kulit. Alergi dapat disebabkan oleh makanan, obat-obatan, atau paparan zat tertentu seperti debu atau serbuk sari. Reaksi alergi ini dapat muncul dalam bentuk bintik merah, gatal, dan bahkan pembengkakan pada kulit. Selain itu, infeksi juga bisa menjadi penyebab bintik merah pada kulit. Infeksi jamur…

Read More