Tag: Camilan
5 Resep Olahan Kacang Mete Cocok Dijadikan Camilan Diet dan Aman untuk Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Kacang mete merupakan jenis kacang yang memiliki kandungan gizi lengkap. Kacang ini sangat populer dikalangan orang yang sedang diet, karena kalorinya rendah dan aman untuk kolesterol. Kacang mete merupakan camilan yang wajib ada di acara perayaan Idul Fitri, Natal, Imlek dan Tahun Baru. Kacang mete memiliki kandungan vitamin K, vitamin E, folat, vitamin…
Read More
5 Cara Membuat Camilan Apel yang Sehat dan Baik untuk Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Apel adalah buah yang menyehatkan, karena apel memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan dan serat. Kandungan yang terdapat di dalam apel ini, bisa membantu menguatkan sistem imun tubuh, menurunkan kolesterol tinggi dan mencegah tubuh terserang penyakit. Selain itu, apel juga merupakan buah yang cocok dikonsumsi orang yang sedang menjalankan program diet. Buah apel…
Read More
Estimasi Kebutuhan Kalori Harian untuk Camilan
Kebutuhan kalori harian setiap orang memang berbeda, tergantung aktivitas fisik, umur, jenis kelamin, dan faktor stres. Disamping itu, menurut Kementerian Kesehatan dalam Angka Kecukupan Gizi, rerata kebutuhan untuk perempuan dewasa adalah 2250 Kkal dan untuk laki-laki dewasa 2650 per hari. Guna memenuhi kebutuhan tersebut, kamu butuh konsumsi makanan dengan jumlah yang tepat. Bukan makanan utama…
Read More