• March 1, 2024

Vitamin C dan Manfaatnya – Bumame

Secara keseluruhan, vitamin C adalah nutrisi penting yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Dan vitamin C tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Oleh karena itu, agar kebutuhan vitamin ini terpenuhi, Kamu perlu mengonsumsi makanan sumber vitamin C, seperti jeruk, kiwi, cabai, tomat, stroberi, atau bayam. Selain itu, vitamin C juga dapat ditemukan dalam bentuk suplemen. Asupan…

Read More

Penyebab ISPA – Bumame

Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau sering disebut ISPA merupakan infeksi yang menyerang bagian saluran pernapasan manusia, baik saluran pernapasan atas atau bawah. ISPA termasuk salah satu jenis penyakit yang mudah menular dan dapat dialami oleh semua kalangan usia, baik anak-anak hingga lansia.  Walaupun sebagian besar gejala ISPA dapat sembuh dengan sendirinya oleh kekebalan tubuh kita,…

Read More

Pentingnya Menjaga Kulit – Bumame

Sebagian besar orang menginginkan kulit wajah yang cerah, bebas kerutan, tampak kencang dan bersih. Kulit adalah organ terbesar di tubuh manusia, yang berfungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai macam faktor lingkungan, seperti sinar matahari, polusi, dan bakteri.  Selain itu, kulit juga membantu mengatur suhu tubuh, membuang racun dari tubuh, dan memproduksi vitamin D. Faktanya, seluruh…

Read More