• March 1, 2024

5 Pekerjaan Rumah yang Manfaatnya Setara dengan Berolahraga

Terakhir, pekerjaan rumah yang manfaatnya sama besar seperti habis berolahraga adalah berkebun. Jelas saja kegiatan ini akan memaksa tubuhmi untuk aktif bergerak seperti saat mengolah tanah, menabur benih, mengangkat pot, dan menyiram tanaman. Semua aktivitas tersebut melibatkan banyak bagian otot termasuk paha, tulang punggung, lengan, dan kaki. Saat mengolah tanah atau menabur benih, kamu pasti…

Read More