• December 1, 2023

5 Kebiasaan Baik yang harus Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan

Hal yang paling mudah adalah kamu bisa mulai konsumsi makanan yang sehat. Hindari makanan yang terlalu pedas, mengandung banyak minyak, dan makanan yang terlalu manis. Ini bisa menghindari kamu dari penyakit seperti diabetes, gangguan pencernaan, dan kolesterol.

Read More

5 Cara Mengatasi Sesak Napas di Rumah dengan Baik dan Benar

Cara mengatasi sesak napas yang pertama yaitu dengan menggunakan pernapasan bibir. Ini adalah cara sederhana untuk mengontrol sesak napas.¬†Pernapasan ini membantu dengan cepat memperlambat laju pernafasan, yang membuat setiap napas lebih dalam dan lebih efektif. Cara ini juga membantu melepaskan udara yang terperangkap di paru-paru.¬†Pernapasan bibir dapat digunakan kapan pun ketika kamu mengalami sesak napas,…

Read More

Perawatan Kanker Kelas Dunia Kini Hadir di Island Hospital Malaysia, Bantu Pasien Dapatkan Akses Layanan yang Lebih Baik

Kolaborasi ini juga memanfaatkan kekuatan dan pengetahuan Sunsuria Healthcare tentang jaringan lokal dan lanskap kesehatan, untuk meningkatkan spesialis medis yang diakreditasi secara internasional, serta fasilitas kelas dunia di Island Hospital. Hal ini akan memastikan bahwa pasien bisa mendapatkan akses ke perawatan kanker yang komprehensif dan didasarkan pada bukti medis. “Misi utama dari Icon Sunsuria adalah…

Read More

Apakah Buah Nangka Baik untuk Kolesterol? Cek Penjelasannya

1. Kandungan Serat dalam Buah Nangka Salah satu alasan mengapa buah nangka sering dianggap baik untuk kolesterol adalah karena kandungan seratnya yang cukup tinggi. Serat adalah komponen makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Ini terjadi karena serat membantu mengikat kolesterol dalam usus dan mengeluarkannya dari tubuh sebelum diserap ke dalam aliran…

Read More

5 Manfaat Minuman Elektrolit yang Baik untuk Menjaga Keseimbangan Kolesterol

1. Menjaga Keseimbangan Elektrolit Minuman elektrolit membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Minuman elektrolit juga bisa menjaga fungsi sel-sel yang terlibat dalam metabolisme kolesterol. Ketika keseimbangan elektrolit terganggu, ini dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar kolesterol dengan efektif. 2. Mengatur Tekanan Darah Minuman elektrolit yang mengandung natrium dan kalium dapat membantu mengatur tekanan darah.…

Read More

Ikan Kakap Merah Kaya Akan Lemak Baik

Halo Sahabat Sehat! Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan jenis ikan satu ini, yaitu kakap merah. Termasuk ikan laut yang kayak akan lemak baik atau disebut lemak tak jenuh. Ketahui kandungan gizi lainnya yang terkandung dari ikan kakap merah dengan simak artikel berikut ini! Foto: Pixabay.comTentang ikan kakap merah Red snapper atau ikan kakap…

Read More

5 Cara Menyeduh Teh Hijau yang Baik untuk Menurunkan Kolesterol

1. Pilih Teh Hijau yang Berkualitas Cara pertama dalam menyeduh teh hijau adalah memilih teh yang berkualitas. Semakin baik kualitas teh hijau yang dipilih, semakin banyak senyawa aktif seperti katekin yang terkandung di dalamnya. Katekin adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. 2. Gunakan Air Bersih dan Suhu…

Read More

5 Ide Olahan Terong Ungu yang Enak, Mudah Dibuat dan Baik untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Terong ungu adalah sayuran yang sangat digemari di Indonesia. Terong ungu memiliki tekstur yang lembut, dengan kulit berwarna ungu dan daging yang berwarna putih. Rasanya sangat enak dan bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Terong ungu memiliki banyak manfaat, yaitu bisa membantu mengontrol kadar gula darah, menguatkan sistem imunitas tubuh, mengontrol kolesterol, mencegah…

Read More

5 Cara Membuat Camilan Apel yang Sehat dan Baik untuk Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Apel adalah buah yang menyehatkan, karena apel memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan dan serat. Kandungan yang terdapat di dalam apel ini, bisa membantu menguatkan sistem imun tubuh, menurunkan kolesterol tinggi dan mencegah tubuh terserang penyakit. Selain itu, apel juga merupakan buah yang cocok dikonsumsi orang yang sedang menjalankan program diet. Buah apel…

Read More

5 Rekomendasi Makanan untuk Diet Sehat yang Baik Dikonsumsi Bagi Ibu Menyusui

Makanan yang mengandung banyak serat bisa ditemukan di dalam kentang, ubi jalar, beberapa jenis kacang- kacangan, dan gandum. Bahan makanan ini direkomendasikan untuk ibu menyusui karena dapat dijadikan sumber karbohidrat. Oleh karena itu, makanan tersebut dapat memberikan asupan energi yang cukup dan bergizi tinggi untuk tumbuh kembang bayi.¬† Tak hanya mengendalikan pola dan kebiasaan makan,…

Read More