Asam Archives - Info Kesehatan

Manfaat Jamu Gula Asam Jawa Penurun Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Asam Jawa, juga dikenal sebagai tamarind, adalah salah satu bumbu dapur yang telah lama digunakan dalam masakan tradisional di berbagai belahan dunia. Asam Jawa dapat diolah menjadi jamu gula asam, yang memberikan rasa asam segar yang khas. Minuman ini terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat utama dari minuman gula…

4 Obat Alami untuk Turunkan Asam Urat yang Wajib Dicoba di Rumah

Seledri diketahui dapat mengurangi peradangan sehingga dapat dijadikan obat tradisional. Konsumsi seledri beberapa kali sehari, terutama batang seledri, meminum jus seledri, atau dengan mencoba ekstrak jus seledri bisa menjaga kesehatan tubuh secara alami. Biji sayuran ini diketahui dapat memberi perlindungan dari peradangan yang disebabkan oleh asam urat. Namun, penelitian lebih lanjut pun diperlukan untuk mengetahui…

5 Resep Jamu Pegal Linu untuk Asam Urat dan Nyeri Sendi

Bahan: 1 liter air 1 rimpang jahe, memarkan 1 batang serai, memarkan 1 batang kayu manis bubuk Gula jawa secukupnya Madu secukupnya Cara membuat: Rebus air hingga mendidih. Masukkan jahe dan batang serai. Rebus sebentar saja hingga keluar aroma wangi. Tambahkan kayu manis bubuk dan gula jawa…

5 Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi bagi Penderita Asam Urat

Berbeda dengan 3 sayur di atas, brokoli adalah sayuran yang mengandung kadar purin paling rendah. Sebenarnya sayuran ini masih terbilang aman untuk dikonsumsi bagi pengidap asam urat, namun mereka harus tetap memperhatikan jumlah brokoli yang dikonsumsi. Sayuran ini masih tergolong sebagai pantangan bagi penderita asam urat. Jika sayuran ini dikonsumsi secara berlebih, maka akan menimbulkan…

5 Pantangan Kolesterol dan Asam Urat yang Wajib Dihindari

1. Daging Merah Berlemak Daging merah berlemak, seperti daging sapi, dan domba, mengandung tinggi lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Daging juga dapat meningkatkan kadar asam urat karena mengandung banyak purin. Sebagai gantinya, pilih daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit, ikan, atau alternatif nabati seperti tahu dan tempe. 2. Makanan…

4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

1. Daging Daging merah seperti sapi dan kambing, daging putih seperti bebek atau burung puyuh, merupakan makanan yang harus dihindari bagi seseorang yang memiliki riwayat asam urat. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi 100gram daging masak, bisa menyebabkan kadar asam urat di dalam tubuh meningkat. Produk daging olahan yang merupakan olahan pabrik juga harus dihindari, seperti sosis,…

5 Cara Merebus Daun Salam yang Aman untuk Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat

1. Pilih Daun Salam yang Berkualitas Pastikan Sahabat Fimela memilih daun salam yang segar dan berkualitas baik. Gunakan daun salam kering atau segar. Pastikan untuk mencucinya dengan air bersih terlebih dahulu. 2. Gunakan Air Bersih Untuk merebus daun salam, gunakan air bersih yang sudah disaring. Ini akan membantu mencegah kontaminasi dan mendapatkan manfaat penuh dari…

Asam Amino Triptopan sebagai Serotonin Booster

Serotonin merupakan salah satu jenis hormon yang dapat mengatur mood. Ketika hormon ini aktif maka kamu merasa senang atau bahagia. Diperlukan prekursor pengaktif serotonin, salah satunya dengan asupan protein atau asam amino yang bernama triptofan. Lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Asam amino triptofan Asam amino triptofan termasuk kedalam asam amino esensial yang ditemukan banyak…

9 Makanan Penyebab Asam Urat dan Kolesterol yang Harus Dihindari

1. Jeroan Makanan penyebab asam urat dan kolesterol yang pertama adalah jeroan hewan. Jeroan terdiri dari otak, hati, usus limpa, jantung, paru dan ginjal. Makanan ini mengandung purin tinggi dan lemak jahat, yang menyebabkan peradangan asam urat dan kolesterol tinggi. 2. Udang Udang adalah makanan laut yang mengandung purin tinggi dan lemak. Udang memiliki kandungan purin…

Mengenal Gejala dan Penyebab Asam Urat Tinggi yang Jarang Disadari

Selain gejala di atas, ada beberapa penyebab asam urat yang tak boleh kamu abaikan Sahabat Fimela. Mengutip dari laman healthline.com, risiko asam urat bisa sangat meningkat ketika kita memiliki pola hidup yang salah. Risiko ini akan sangat tinggi pada beberapa di antara kita dengan risiko khusus. Inilah sekian penyebab asam urat yang perlu diwaspadai. 1.…