Info Kesehatan

5 Olahraga yang Manjur Turunkan Berat Badan dan Bikin Panjang Umur

HIIT adalah latihan yang melibatkan periode intensitas tinggi diikuti oleh istirahat singkat. Metode ini efektif dalam membakar kalori secara cepat dan meningkatkan metabolisme bahkan setelah latihan selesai. Ini adalah salah satu olahraga yang cukup manjur dalam turunka berat badan. Jadi Sahabat Fimela, jika kamu ingin menurunkan berat badan, salah satu hal yang tak pernah dilupakan…

Tips Olahraga Ringan Dengan Treadmill Lipat untuk Ibu Hamil

Fimela.com, Jakarta Kehamilan menjadi salah satu fase dalam hidup yang sangat penting dan membahagiakan. Sebagai ibu hamil, harus tetap menjaga kesehatan fisik dengan mempertimbangkan kesehatan dan keamanan janin yang ada di dalam perut. Ada banyak rekomendasi olahraga untuk ibu hamil, seperti senam ringan, yoga, atau cukup dengan berjalan santai di treadmill. Kelebihan menggunakan treadmill untuk ibu…

Waspadai Tingginya Konsumsi Gula, Perawatan Gigi Gratis Kembali Hadir di Surabaya dalam Rangka Bulan Kesehatan Gigi Nasional 2023

Menanggapi hal tersebut, Dr. drg. Nora Lelyana, M.H.Kes., FICD., Dekan Fakultas Kedokteran Gigi FKG UHT mengatakan “Kondisi ini harus diwaspadai bersama, terutama oleh warga Jawa Timur termasuk Surabaya. Tercatat 57% masyarakat Jawa Timur memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman manis sehari-hari.3” “Perlu diketahui, sisa makanan atau minuman manis yang tidak dibersihkan pada gigi menyebabkan bakteri berkembang lebih…

4 Obat Alami untuk Turunkan Asam Urat yang Wajib Dicoba di Rumah

Seledri diketahui dapat mengurangi peradangan sehingga dapat dijadikan obat tradisional. Konsumsi seledri beberapa kali sehari, terutama batang seledri, meminum jus seledri, atau dengan mencoba ekstrak jus seledri bisa menjaga kesehatan tubuh secara alami. Biji sayuran ini diketahui dapat memberi perlindungan dari peradangan yang disebabkan oleh asam urat. Namun, penelitian lebih lanjut pun diperlukan untuk mengetahui…

Penyebab Flek Paru-paru Serta Gejalanya yang Wajib Diketahui

Flek paru-paru disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis. Bakteri ini dapat menular melalui droplets atau percikan ludah penderita TB aktif saat batuk, bersin, berbicara, atau meludah. Kontak langsung dengan penderita TB aktif menjadi satu-satunya cara penyebaran flek paru-paru. Penderita flek paru-paru aktif dapat menularkan penyakit ini ke 5–15 orang lainnya melalui kontak dekat dalam kurun…

Penyebab Kaki Pegal Sebelah Kiri yang Bisa Jadi Gejala Penyakit

Kolesterol Tinggi Kolesterol tinggi bukan hanya menjadi ancaman bagi kesehatan jantung, tapi juga dapat memicu pegal pada kaki sebelah kiri. Menurut studi dari Journal of Neurology yang dikutip oleh Medical News Today, kadar kolesterol jahat yang rendah dapat meningkatkan risiko stroke hemoragik pada wanita di atas 45 tahun. Kolesterol tinggi memiliki kemungkinan untuk menyebabkan penyumbatan…

Penyebab Kepala Kesemutan yang Bisa Jadi Gejala Penyakit Tertentu

4. Gangguan Saraf Tertentu Gangguan pada saraf tertentu, seperti saraf trigeminal atau neuropati, dapat menjadi pemicu kesemutan di kepala. Neuralgia trigeminal, misalnya, mempengaruhi saraf trigeminal yang bertanggung jawab atas sensasi wajah, dan ketika teriritasi, dapat menyebabkan sensasi kesemutan di kepala. 5. Stres atau Kecemasan Keadaan stres dapat memicu respons fight-or-flight dalam tubuh, yang dapat mengarah…

Goodfibe Jellytox Hadirkan Probiotik Fiber Jelly Pertama di Indonesia

Aileen juga menjelaskan, “Apple Cider Vinegar, sebagai salah satu bahan utama, terbukti efektif dalam menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, dan mengatasi perut kembung. Sifat antimikroba cuka apel membantu melawan bakteri berbahaya, sementara kandungan gula darah yang terkendali mendukung manajemen diabetes.” Psyllium Husk, bahan kedua, terkenal untuk menyehatkan sistem pencernaan dengan mengatasi sembelit, menurunkan kolesterol, dan…

Kriteria Sunscreen yang Tepat Digunakan untuk Penderita Psoriasis

Sunscreen yang digunakan untuk penderita psoriasis pun tak bisa sembarangan. Menurut dr. Panji, sunscreen yang melindungi dari sunburn dan kemerahan menjadi jenis sunscreen yang baik untuk penderita psoriasis. Heliocare menjadi sunscreen yang direkomendasikan untuk digunakan bagi penderita psoriasis. Ini menjadi sunscreen pertama di Indonesia yang terdaftar di BPOM dengan spectrum luas. Di dalam sunscreen itu…

Suplemen Kolagen dapat Mencerahkan Kulit

Mengetahui pengertian kolagen serta kegunaan dan manfaatnya terhadap kulit.