• February 24, 2024

Cara Cepat Turunkan Darah Tinggi dan Kolesterol Secara Alami

Berbagai makanan sehat ampuh untuk menurunkan darah tinggi dan kolesterol secara alami. Untuk menurunkan darah tinggi, kacang-kacangan, tomat, jamur, dan alpukat bisa menjadi opsi terbaik. Sementara itu, makanan dengan kandungan omega-3 seperti ikan salmon, makerel, tuna, sarden, kacang kenari, dan biji chia, disarankan dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *