Info Kesehatan

Tidak banyak yang sadar bahwa malas mandi dan bersih-bersih sebenarnya juga menjadi pertanda depresi. Ketika kamu mengalami depresi, motivasi hanya berfungsi pada hal-hal yang tidak penting, dan bukan pada hal-hal yang lebih besar seperti berolahraga, bertemu teman, melakukan pekerjaan dan membersihkan badan. Merawat diri akan diacuhkan atau diabaikan ketika kesehatan mental turun. Kebersihan diri menunjukkan bahwa kamu peduli terhadap diri sendiri dan tubuh, jadi jika ini sudah dibaikan atau tidak menjadi perhatian, waspadai gejala stres berat hingga depresi.

Itu dia beberapa tanda atau gejala depresi yang perlu diwaspadai. Tampaknya sepele karena banyak orang sering melakukannya, tapi jika hal-hal ini dilakukan dalam waktu lama, jangan sungkan mencari bantuan atau menyadari bahwa kesehatan mentalmu sedang tidak baik-baik saja, Sahabat Fimela.