Info Kesehatan

1. Kopi Hitam Tanpa Gula

Jenis kopi hitam tanpa gula adalah pilihan paling sederhana dan rendah kolesterol. Kopi hitam murni mengandung kolesterol yang hampir nol. Tanpa tambahan gula atau krim, minuman ini merupakan pilihan terbaik bagi seseorang yang ingin menjaga kadar kolesterol rendah.

2. Kopi Oat Latte

Oat latte adalah alternatif yang sehat untuk kopi krim. Oatmeal tidak hanya menambahkan kekentalan pada kopi tetapi juga memberikan serat yang baik untuk kesehatan jantung. Untuk membuatnya, campurkan espresso atau kopi hitam dengan susu oat rendah lemak, dan tambahkan sedikit pemanis alami seperti madu atau stevia jika Anda menginginkan rasa manis.

3. Kopi Almond Latte

Kopi almond latte adalah pilihan rendah kolesterol lainnya. Susu almond memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi. Campurkan espresso dengan susu almond rendah lemak dan berikan sentuhan rasa dengan ekstrak vanila tanpa gula.