admin, Author at Info Kesehatan

Mengonsumsi Stroberi Setiap Hari Mampu Jaga Kesehatan Otak Manusia

Fimela.com, Jakarta Menurut sebuah studi, mengonsumsi satu cup stroberi setiap hari dapat mencegah penurunan kognitif danmengurangi gejala depresi. Penelitian dari University of Cincinnati yang dilakukan oleh Dr. Robert Krikorian dan timnya menyatakan bahwa mengonsumsi satu cup stroberi setiap hari dapat mencegah penurunan kognitif dan mengurangi gejala depresi pada orang dewasa dan paruh baya yang mengalami…

Belajar dari Pengalaman, Sarwendah Berbagi Tips Berkomunikasi Efektif Hindari AMR di ICU Agar Tidak Panik

Dalam acara ini, Sarwendah menyampaikan 4 (empat) tips berkomunikasi yang efektif untukmenghindari AMR di ICU yang dapat dilakukan pasien atau keluarganya ketika berdiskusi dengantenaga kesehatan 1. Buka percakapan setelah tindakan darurat usaiKetika pasien baru masuk ke ICU, prioritas tenaga kesehatan adalah menstabilkan kondisi danmenyelamatkan nyawa pasien. Oleh karena itu, bisa terkesan tenaga kesehatan belummenyediakan waktu…

Penting, 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas Agar Tubuh Semakin Sehat

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya makan bernutrisi dan olahraga rutin, istirahat yang cukup seperti tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi semua orang. Mengapa? Alasannya, karena tidur sangat penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh untuk bekerja secara normal. Oleh sebab itulah, perlu menjaga kualitas tidur sebaik mungkin. Seperti pada temuan Survei Herbalife Asia Pacific Health Priority…

Apakah Gulai Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Gulai adalah masakan yang terbuat dari santan. Santan sering dijadikan sebagai bahan makanan yang sering digunakan dalam masakan tradisional di Indonesia. Namun, belakangan ini muncul kemungkinan bahwa santan dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Sebenarnya, santan mengandung lemak jenuh yang tinggi, dan kandungan lemak jenuh ini dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi dapat…

5 Cara Mengatasi Ketiak Basah dengan Mudah dan Cepat

4. Gunakan Bedak Selain itu, Anda juga bisa mencoba menggunakan bedak atau bubuk antiperspiran pada area ketiak. Bubuk antiperspiran dapat membantu menyerap keringat secara efektif dan menjaga ketiak tetap kering sepanjang hari. 5. Konsultasi Dokter Terakhir, jika ketiak basah sangat mengganggu dan tidak merespon cara-cara di atas, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran dan perawatan…

Gangguan Prostat Bisa Diobati dengan Bahan-bahan Alami Tanpa Operasi, Apakah Mungkin?

Teh hijau adalah minuman yang kaya akan antioksidan, khususnya kandungan Epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Sebuah artikel jurnal yang berjudul ‘Epigallocatechin-3-gallate’s Effect on Benign Prostatic Hyperplasia Cells’ menyoroti bahwa antioksidan, seperti yang terkandung dalam teh hijau, memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Temuan tersebut juga mencerminkan potensi antioksidan untuk memperlambat pertumbuhan sel prostat yang bersifat jinak, atau…

8 Rutinitas Malam yang Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

Usahakan untuk mengontrol porsi makan malammu. Hindari makan berlebihan di malam hari. Fokus pada porsi yang seimbang, yang mencakup protein sehat, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Selain bantu turunkan kolesterol tinggi, menjaga porsi makan juga erat kaitannya dengan keberhasilan program diet yang sedang dijalankan. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan Lakukan aktivitas ringan sebelum tidur seperti jalan-jalan…

4 Cara Menghilangkan Daki di Tubuh dengan Mudah

3. Ubah Gaya Hidup Selain perawatan kulit dari luar, kita juga perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, agar kulit tetap sehat dan bersinar. Hindari makanan berlemak dan berminyak, serta minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. 4. Gunakan Pakaian…

Penyebab Ulu Hati yang Terasa Sakit Saat Hamil yang Wajib Diwaspadai

1. Makan dalam Porsi Kecil Hindari makan dalam porsi besar. Lebih baik makan dalam porsi kecil tapi lebih sering. Ini membantu mengurangi tekanan pada lambung dan menghindari peningkatan asam lambung. 2. Hindari Makanan Pemicu Kurangi atau hindari konsumsi makanan pedas, berlemak, serta minuman berkafein dan berkarbonasi. Pilih makanan ringan dan mudah dicerna untuk mengurangi beban…

Prostetik Jari dengan Metode 3D Printing jadi Solusi Pasien Amputasi

Salah satu riset yang terpilih untuk berkolaborasi melalui platform Kedaireka ini adalah antara Binus University dan PT Teknomedika Manufaktur Inovasi dengan tema “Pengembangan Produk Inovasi Prostetik Sebagian Jari Menyesuaikan Warna Kulit Pasien dengan Metode 3D Printing”. Kolaborasi multidisiplin peneliti Binus University dipimpin oleh Christian Harito, Ph.D. dari Magister Teknik Industri, Binus Graduate Program, dan Grasheli…