• February 23, 2024

Apakah Kerang Mengandung Kolesterol Tinggi? Cek Faktanya

Fimela.com, Jakarta Banyak makanan laut seperti kerang dan seafood lainnya sering kali menjadi bahan perdebatan karena dikatakan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh. Masyarakat umum sering kali bertanya-tanya, apakah benar kerang menyebabkan kolesterol? Apakah kerang harus dihindari bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan terkait kolesterol? Menurut American Heart Association, makanan laut, termasuk kerang, sebenarnya…

Read More

13 Buah Penurun Kadar Kolesterol dan Berserat Tinggi

Jeruk bali kaya akan serat dan Vitamin C yang tinggi mampu mengurangi kadar kolesterol Low Density Lipoprotein dan trigliserida yang merupakan lemak darah dan menjadi risiko terjadinya penyakit jantung.  Nah itu dia beberapa buah yang bisa kamu konsumsi rutin untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Yuk, remind diri kamu agar…

Read More

5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Metode Intermittent Fasting

4. Metode 20/4 Metode ini mirip dengan metode 16/8, namun dengan jendela waktu makan yang lebih pendek. Seseorang hanya makan dalam jendela waktu 4 jam dalam sehari, dan puasa selama 20 jam. 5. Alternate-Day Fasting Metode ini melibatkan puasa pada hari yang diselingi dengan hari makan. Seseorang akan puasa satu hari, kemudian makan seperti biasa…

Read More

Apa Penyebab Badan Memar Tanpa Sebab? Simak Penjelasannya di Sini

Pertama-tama, penting untuk memastikan bahwa memar tanpa sebab bukanlah hasil dari cedera yang dilupakan. Jika kamu yakin bahwa memar tersebut tidak muncul akibat benturan atau cedera lainnya, langkah pertama yang dapat dilakukan adalah mencari penyebabnya. Beberapa kondisi medis seperti gangguan pembekuan darah, defisiensi vitamin, atau penyakit darah dapat menyebabkan munculnya memar tanpa sebab. Konsultasikan dengan…

Read More

Tahukah bahwa Nasi Uduk Bisa Bikin Kolesterol Naik? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Sarapan pagi adalah waktu yang sangat penting untuk memulai aktivitas sehari-hari. Salah satu sarapan tradisional yang populer di Indonesia adalah nasi uduk. Namun, tahukah bahwa nasi uduk bisa membuat kolesterol Anda naik? Nasi uduk adalah makanan yang terbuat dari nasi yang dimasak dalam santan dan rempah-rempah. Biasanya, nasi uduk disajikan dengan lauk-pauk seperti…

Read More

Kenali Penyebab Pengapuran Tulang atau Osteoporosis, Bisa Karena Kebiasaan Buruk

Pertama, pertahankan asupan kalsium yang cukup. Kalsium dikenal sebagai mineral yang penting dalam pembentukan dan menjaga kekuatan tulang. Asupan kalsium yang cukup dapat diperoleh dari konsumsi susu, keju, yoghurt, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli. Selain asupan kalsium, vitamin D juga sangat penting dalam penanganan pengapuran tulang. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium…

Read More

6 Makanan yang Wajib Dihindari untuk Mencegah Keguguran

Makanan laut atau sea food mentah, seperti tiram, kerang, dan aneka isian pada sushi mentah, bisa terkontaminasi oleh bakteri berbahaya seperti Vibrio vulnificus. Hal ini akan menyebabkan infeksi yang bisa meningkatkan risiko keguguran selama kehamilan. Hindari sea food mentah untuk mencegah dampak buruk pada kehamilan terlebih dampak keguguran.  Selama kehamilan, penting untuk memperhatikan makanan yang…

Read More

Kenali Penyebab Penyakit Tifus Serta Cara Mencegahnya

Tifus atau dikenal juga dengan demam tifoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini umumnya menyerang usus halus dan dapat menimbulkan gejala yang cukup serius. Beberapa gejala umum tifus antara lain demam tinggi, sakit kepala, mual, muntah, diare, dan kehilangan nafsu makan. Gejala lain yang mungkin muncul adalah perut kembung, radang tenggorokan,…

Read More

Cara Membuat Rebusan Bawang Putih untuk Mengatasi Flu dan Batuk

Fimela.com, Jakarta Halo, Sahabat Fimela! Musim yang tidak stabil dapat mengakibatkan sakit terutama yang mengganggu sistem pernapasan. Salah satunya adalah flu dan batuk yang marak terjadi mengganggu kegiatan sehari-hari. Alih-alih menggunakan obat, kamu bisa mengatasinya dengan bahan alami. Tahukah kamu ternyata flu dan batuk sangat mudah diatasi hanya dengan menggunakan rebusan bawang putih. Seperti yang…

Read More

Cara Nagita Slavina Optimalkan Tumbuh Kembang Anak, Pilih Susu Pertumbuhan dengan Kandungan Tinggi FOS Inulin

Sebab, sistem pencernaan memainkan peran yang penting agar tumbuh kembang anak optimal. Ahli Gizi Esti Nurwanti, pun mengungkap bahwa faktanya 70% sistem imunitas tubuh dipengaruhi oleh kesehatan saluran pencernaan. Dengan memiliki pencernaan yang sehat maka penyerapan nutrisi pun akan menjadi optimal sehingga memperkuat daya tahan tubuh dan turut meningkatkan kecerdasan otak anak.  “Selama masa pertumbuhan,…

Read More