Month: November 2023
Apakah Pemilik Kolesterol Boleh Mengonsumsi Asinan Buah? Simak Penjelasannya
Tahukah Sahabat Fimela, bahwa mengonsumsi asinan buah dapat membantu mengatasi masalah kolesterol? Ya, asinan buah yang mengandung berbagai jenis buah-buahan segar dapat memberikan manfaat yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Salah satu alasan mengapa asinan buah bisa efektif dalam mengatasi masalah kolesterol adalah karena kandungan serat yang tinggi. Buah-buahan yang digunakan…
Read More
6 Manfaat Selada untuk Menurunkan Kolesterol
4. Meningkatkan Fungsi Otak Selada kaya akan asam folat, vitamin B kompleks, dan vitamin C. Kandungan-kandungan ini berperan penting dalam meningkatkan fungsi otak, memperbaiki mood, dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. Jadi, mengonsumsi selada dapat membantu menjaga kesehatan otak kita. 5. Menjaga Kesehatan Pencernaan Kandungan serat dalam selada juga bermanfaat untuk menjaga…
Read More
10 Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh
1. Menurunkan Kolesterol Salah satu manfaat utama pare adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol. Nutrisi yang terkandung dalam pare dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. 2. Menjaga Berat Badan Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, pare bisa menjadi…
Read More
5 Alasan Mudah Lelah Ini Jarang Disadari dan Sering Diabaikan
3. Duduk sepanjang hari Gaya hidup yang sedentary atau menuntutmu duduk sepanjang hari justru membuat tubuh gampang lelah. Mungkin tampak tidak melelahkan karena hanya duduk seharian, tapi justru itulah yang melemahkan otot. Otot tidak dilatih untuk beraktivitas fisik. 4. Stres berlebih Terlalu sering duduk itu tidak baik, terlalu banyak aktivitas juga buruk. Stres yang diterima…
Read More
Waspada Kasus Cacar Monyet, Siapkan Daya Tahan Tubuh Keluarga dengan Tepat
Fimela.com, Jakarta Kasus cacar monyet atau monkeypox (Mpox) di Indonesia dalam beberapa pekan terus mengalami peningkatan. Data hingga Minggu, 5 November 2023, telah tercatat 34 kasus cacar monyet di mana kasus tersebar di daerah DKI Jakarta (27 kasus), Kabupaten Tangerang (2), Tangerang Selatan (2), Kota Tangerang (1), Kota Bekasi (1), dan Bandung (1). Dari hitungan…
Read More
5 Serat Alam yang Paling Banyak Digunakan untuk Membuat Pakaian
Melansir dari Online Clothing Study, serat alam yang paling paling banyak ditanam di dunia dengan total produksi 25 juta ton setiap tahunnya adalah kapas. Serat ini mudah menyerap kelembapan, yang membuat pakaian katun nyaman digunakan di cuaca panas, dan juga memiliki pegangan yang lebih lembut. Kapas biasanya digunakan untuk membuat handuk, celana jeans denim, seprai,…
Read More
5 Buah-Buahan Penambah Darah Paling Cepat
Delima merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan jumlah darah. Buah ini memiliki kandungan zat besi yang melimpah dan vitamin A, C, E. Asam askorbat yang ada dalam buah delima menyokong peningkatan kandungan zat besi dalam tubuh yang mengatur jumlah darah. Saat mengonsumsi buah delima, kadar hemoglobin akan bertambah. Cara mengonsumsi buah delima sebagai penambah…
Read More
Fakta Gula Tersembunyi di Minuman Favorit Bubble Tea
Fimela.com, Jakarta Salah satu minuman yang banyak digemari akhir-akhir ini adalah bubble tea. Minuman manis yang berasal dari Taiwan ini memang banyak digemari. Bubble tea atau boba tea ini berasal dari racikan teh manis yang dicampur dengan tapioka hitam. Teksturnya yang kenyal memang disukai banyak orang. Tidak heran minuman ini pun sangat populer di Indonesia.…
Read More
5 Makanan yang Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol dengan Cepat
4. Kacang-kacangan Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang mete mengandung lemak sehat, serat, dan protein, yang semuanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah. Lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Selain itu, serat dalam kacang-kacangan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 5. Sayuran Hijau…
Read More
Bahaya Telur Ikan untuk Kolesterol yang Harus Diwaspadai
1. Meningkatkan Fungsi Otak Telur ikan mengandung asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk kesehatan otak. Omega-3 membantu meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki mood, dan mencegah penurunan kognitif terkait usia. Dengan mengonsumsi telur ikan secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kinerja kognitif. 2. Menjaga Kesehatan Mata Telur ikan mengandung dua jenis karotenoid, yaitu…
Read More