October 2023 - Info Kesehatan

5 Aktivitas Sederhana yang Secara Cepat Meningkatkan Kecerdasan

Menyusun teka-teki, bermain catur, atau mengejar hobi yang merupakan permainan sederhana untuk mengasah otak serta pemecahan masalah, bisa membantu merangsang pun meningkatkan kecerdasan otak. Aktivitas ini juga bermanfaat meningkatkan kemampuan berpikir. Jika ingin otakmu lebih cerdas, tak ada salahnya untuk melatih otak dengan bermain permainan yang cukup mengasah otak. Penting diketahui, kecerdasan bisa ditingkatkan melalui…

Lambung Nggak Kondusif Bikin Jadi Kurang Produktif? Lawan Sakit Maag dengan Esemag!

Esemag jadi obat maag ampuh karena mengandung 4 herbal berkualitas yang baik untuk menjaga kesehatan lambung. Bahan tersebut antara lain Zat Aktif Kunyit yang memiliki aktivitas antiulcer untuk mengurangi peradangan dan produksi asam lambung. Selain itu, ada juga kandungan Meniran untuk zat anti-inflamasi dan melindungi lambung, Licorice atau akar manis yang meningkatkan lapisan mukosa untuk…

12 Cara Menghilangkan Komedo 10 Menit dengan Bahan Alami

7. Matikan komedo dengan pasta gigi: Oleskan sedikit pasta gigi pada area berkomedo dan diamkan semalaman. Bilas dengan air hangat keesokan paginya. Pasta gigi memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengeringkan komedo. 8. Gunakan masker telur putih: Campurkan putih telur dengan jus lemon dan oleskan pada wajah. Masker ini membantu mengencangkan pori-pori dan mengangkat komedo…

5 Cara Mengobati Mata Bengkak dan Kenali Merek Obatnya

1. Tetes Mata Antihistamin Jika mata bengkak disebabkan oleh reaksi alergi, tetes mata antihistamin dapat membantu. Obat ini mengandung zat yang dapat menghentikan pelepasan histamin dalam tubuh yang menyebabkan peradangan pada mata. Dengan mengurangi histamin, tetes mata ini dapat membantu mengurangi bengkak dan meredakan gejala alergi pada mata. 2. Salep Kortikosteroid Ketika mata bengkak parah…

6 Cara Memperbaiki Kulit Wajah yang Terbakar Sinar Matahari

4. Menggunakan Yogurt Alami Yogurt alami mengandung asam laktat yang dapat membantu menghilangkan kemerahan dan peradangan pada kulit yang terbakar. Oleskan yogurt alami pada area kulit yang terbakar dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air dingin. 5. Mengompres dengan Teh Hijau Teh hijau mengandung antioksidan dan antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan kulit…

Deteksi Kanker Payudara Sejak Dini dengan Sadari dan Sadanis

Kanker Payudara, umumnya terjadi pada kaum perempuan. Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan kanker payudara, seperti usia, riwayat keluarga, mutasi genetik, sejarah pribadi kanker payudara, paparan radiasi, gaya hidup dan faktor lingkungan. Simak p

Apakah Pemilik Kolesterol Bisa Makan Keju? Simak Penjelasannya

Makan keju mungkin terdengar seperti sesuatu yang tidak sehat, terutama untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap rendah. Namun, dengan pemilihan yang tepat dan pola makan yang seimbang, keju masih bisa menikmati dengan sehat. Berikut adalah beberapa tips sehat yang dapat diikuti saat makan keju: 1. Pilihlah Keju Rendah Lemak Ada banyak jenis keju rendah…

5 Tanda Seseorang Panjang Umur dan Rendah Risiko Sakit

Diet adalah salah satu faktor terpenting dalam menentukan kesehatan dan umur panjang. Seseorang yang makan makanan sehat dengan nutrisi seimbang seperti sayuran, buah-buahan, ikan, dan biji-bijian utuh, cenderung hidup lebih lama. Diet yang seimbang membantu menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis, dan mendukung kesehatan jantung. Willett, W.C, seorang ahli kesehatan dalam bukunya…

4 Bahaya Konsumsi Telur Puyuh Berlebihan untuk Kolesterol dan Kesehatan Jantung

1. Hipoglikemia Pertama-tama, konsumsi telur puyuh yang tinggi dapat menyebabkan hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi di mana kadar gula dalam darah menjadi sangat rendah, yang dapat berdampak pada kesehatan kita secara keseluruhan. Telur puyuh memiliki indeks glikemik yang tinggi, yang berarti makan telur puyuh dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, diikuti oleh penurunan yang…

3 Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan untuk Turunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Tingkat kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan banyaknya risiko permasalahan kesehatan terutama penyakit jantung. Meskipun menerapkan pola makan yang sehat, seseorang belum tentu dapat mengurangi tingkat kolesterol dengan signifikan. Bahkan beberapa makanan sehat belum tentu sehat atau bebas kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein (LDL)). Beberapa makanan yang kita kira sehat ternyata tidak baik untuk…