Month: September 2023
Mengenal Gejala dan Penyebab Asam Urat Tinggi yang Jarang Disadari
Selain gejala di atas, ada beberapa penyebab asam urat yang tak boleh kamu abaikan Sahabat Fimela. Mengutip dari laman healthline.com, risiko asam urat bisa sangat meningkat ketika kita memiliki pola hidup yang salah. Risiko ini akan sangat tinggi pada beberapa di antara kita dengan risiko khusus. Inilah sekian penyebab asam urat yang perlu diwaspadai. 1.…
Read More
Mengenal High Fructose Corn Syrup pada Label Kemasan
Halo Sahabat Sehat, siapa sih yang ngga pernah beli makanan atau minuman kemasan di warung atau toko swalayan? Apakah kamu tipe konsumen yang membaca komposisi sebelum membeli atau langsung ambil aja nih? Kalau kamu tipe konsumen yang suka baca komposisi, pasti kamu sering ketemu sama bahan yang namanya high fructose corn syrup. Nah, sebenarnya itu…
Read More
5 Manfaat Susu Beruang untuk Mencegah Kolesterol dan Osteoporosis
1. Mencegah Osteoporosis Manfaat mengonsumsi susu beruang yang pertama adalah membantu mencegah osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang, yang menyebabkan kondisi tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Gejala osteoporosis sebenarnya tidak bisa diketahui secara langsung, kecuali ketika penderita osteoporosis mengalami patah tulang atau cidera pada tulang. Penyakit ini sering kali menyerang orang yang sudah…
Read More
Inilah 4 Manfaat Tersembunyi dalam Olahraga Catur
Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang gemar bermain catur? Salah satu cabang olahraga ini sangat mengandalkan taktik dan strategi dalam melangkah. Saat bermain catur, otak dipaksa untuk terus berpikir mencari celah pergerakan lawan hingga bisa menyelesaikan permainan. Tahu kah kamu, dampak positif yang bisa didapatkan dari kegiatan ini banyak banget, loh! Apa aja itu? Yuk…
Read More
6 Manfaat Mengonsumsi Pare yang Bisa Mencegah Penyakit Diabetes dan Kolesterol
4. Menjaga Kesehatan Mata Manfaat pare yang selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Karena pare memiliki kandungan flavonoid seperti alpa karoten, beta karoten, lutein, zeaxanthin dan vitamin C. Rutin mengonsumsi pare bisa membantu meningkatkan kualitas penglihatan mata, mencegah glukoma, mencegah infeksi mata dan juga gangguan kesehatan mata yang lainnya. 5. Mencegah Asma Manfaat pare yang…
Read More
Makanan yang Perlu Dihindari Bayi Usia 8—12 Bulan
Sejak berusia 6 bulan, bayi sudah diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Meskipun demikian, tidak semua makanan dan minuman diperbolehkan. Dalam pemilihan menu MPASI, Sahabat Sehat perlu berhati-hati karena tidak semua makanan aman diberikan. Foto: Pexels.com Saat bayi sudah berusia 8 bulan, jenis makanannya semakin banyak seiring perkembangan kemampuan mengunyah dan mencerna makanan. Periode tumbuh kembag…
Read More
5 Resep Menu Sarapan Praktis untuk Menurunkan Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Sering kali kita melupakan sarapan. Padahal sarapan sangat penting untuk menambah energi harian, apalagi jika Sahabat Fimela memiliki banya kesibukan. Sarapan bisa membantu menahan nafsu makan, mengontrol kadar kolesterol dan membantu menurunkan berat badan. Tak selalu harus mengonsumsi nasi putih. Sarapan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol, yaitu sarapan yang memiliki kandungan nutrisi…
Read More
Pursed Lip Breathing, Redakan Cemas Hingga Gejala PPOK
Halo Sahabat Sehat! Pursed lip breathing adalah teknik pernapasan dengan menarik napas melalui hidung dan mengeluarkan udara melalui mulut secara perlahan. Teknik pernapasan ini umum digunakan saat melakukan aktivitas fisik. Memiliki manfaat utama untuk mengontrol kecepatan atau laju napas, sehingga seseorang dapat bernapas dengan lebih baik. Ini juga membantu kamu untuk memasukkan lebih banyak oksigen ke…
Read More
Memperdayakan Wanita Indonesia: Manfaat Vaksin HPV yang Menyelamatkan Nyawa
Di Indonesia, penyebaran Human Papillomavirus (HPV) merupakan masalah kesehatan yang signifikan. Namun, dengan akses terbatas ke layanan kesehatan dan kesadaran yang rendah tentang virus tersebut. banyak wanita berisiko terkena penyakit terkait HPV, termasuk kanker serviks. Sikap dan kepercayaan seputar vaksinasi juga berperan dalam menghalangi adopsi tindakan pencegahan. Inisiatif untuk mempromosikan vaksin HPV sangat penting untuk…
Read More
4 Alasan Ibu Hamil Lebih Cepat Lapar Menurut Penelitian
Dikutip dari laman americanpregnancy.org, selama kehamilan perubahan hormon akan memengaruhi persepsi ibu hamil terhadap rasa makanan. Beberapa ibu hamil melaporkan bahwa makanan yang biasanya tidak mereka sukai menjadi lebih menarik. Atau sebaliknya, beberapa makanan favorit mereka bisa menjadi kurang menarik. Perubahan dalam persepsi rasa ini kemudian berpengaruh pada nafsu makan. Ini rentan membuat ibu hamil…
Read More