Month: September 2023
7 Resep Menu 1 Minggu untuk Penderita Asam Urat dan Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Kolesterol dan asam urat tinggi dapat dicegah ataupun diatasi dengan menjalankan program diet yang tepat. Saat menjalankan program diet, bukan berarti tidak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Karena diet adalah mengatur pola makan, dengan merubah pola makan menjadi lebih sehat dan konsumsi makanan yang bergizi. Apalagi jika sedang makan siang. Sebaiknya konsumsi makanan…
Read More
5 Alasan Seseorang Sering Buang Air Kecil Terkait Kesehatan
Pada beberapa individu terutama perempuan, perubahan hormon yang terjadi selama periode menopause atau penuaan bisa berkontribusi pada pola berkemih yang sering. Perubahan dalam elastisitas kandung kemih dan otot-otot sekitarnya bisa menyebabkan masalah sering buang air kecil. Nah, itulah sekian hal yang menjadi alasan kenapa seseorang sering buang air kecil. Pada beberapa kondisi medis lainnya, seperti…
Read More
Seputar Kesehatan Remaja Perempuan: Masalah hingga Solusinya
Halo Sahabat Sehat! Masa remaja biasanya dimulai pada usia 10 sampai 13 tahun dan berakhir pada usia 18 sampai 22 tahun. Periode ini merupakan masa perubahan atau peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, serta dijumpai perubahan biologis, psikologis, dan sosial. Menurut World Health Organization (WHO), remaja adalah pribadi yang mengalami masa peralihan yang berangsur-angsur…
Read More
Cara Memilih Treadmill agar Menurunkan Berat Badan Lebih Maksimal Terutama Bagi BB 120kg
Kingsmith Walking yaitu walking pad K15, memberikan sejumlah kelebihan menarik yang membantumu nyaman dalam berolahraga di rumah, antara lain: 1. Mudah Disimpan Terdiri dari dua bagian saja, yaitu folding treadmill yang bisa dilipat dan dibuka sampai 180o serta running area sebagai alas untuk berjalan. Jadi, tidak banyak memakan tempat, bahkan saat digunakan. Penyimpanan pun bisa…
Read More
3 Pilihan Makanan Ini Bantu Cegah Efek Polusi Udara
Halo Sahabat Sehat, polusi udara khususnya untuk kamu yang tinggal di kota besar nampaknya sulit untuk dihindari. Baik ketika melakukan aktivitas outdoor maupun indoor, risiko terpapar polusi pasti ada. Sebagai masyarakat, langkah yang dapat kita lakukan adalah memulai dari diri sendiri. Selain menggunakan masker dan menjaga kebersihan, setidaknya kamu dapat juga memproteksi diri kamu dari…
Read More
4 Jenis Teh yang Bermanfaat dalam Menurunkan Kolesterol Tinggi
Fimela.com, Jakarta Di dalam tubuh manusia, kolesterol sebenarnya tidak selalu bersifat buruk. Hal ini disebabkan karena tubuh juga membutuhkan kolesterol untuk bisa membangun sel, membuat vitamin, dan juga hormon lainnya. Menurut situs Kementerian Kesehatan, kolesterol dapat didefinisikan sebagai senyawa lemak yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh. American Heart Association menyebutkan bahwa kolesterol dapat dihasilkan dari dua…
Read More
FOPO : Ketika Takut Akan Penilaian Orang Lain
Hai Sahabat Sehat, dalam kehidupan sehari-hari, kita tidak akan terlepas dari yang namanya interaksi. Dalam interaksi dengan sesama manusia, beberapa momen ada pada pembahasan terkait pemberian opini. Nah ada nih fenomena di tengah masyarakat, namanya adalah FOPO atau Fear of Other People’s Opinions. Apakah kamu cukup asing dengan istilah tersebut? Yuk, simak penjelasan berikut untuk…
Read More
Resep Sayuran Panggang dengan Saus Blueberry Penurun Kolesterol
Fimela.com, Jakarta Sayuran sangat penting dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Apalagi jika Sahabat Fimela memiliki masalah dengan kolesterol, maka harus cermat memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Sayuran panggang dengan saus blueberry bisa dijadikan menu pilihan untuk sarapan. Masakan ini terbuat dari sayur ubi jalar, wortel, dan buah bit yang bebas kolesterol. Karena dimasak dengan cara…
Read More
Mengenal Sweetfish yang Mirip Ikan Shisamo
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang sweetfish? Ikan ini mirip dengan ikan shisamo, mengandung telur tetapi ukurannya lebih besar. Ikan ini juga memiliki aroma segar seperti semangka atau mentimun dengan daging yang memiliki citarasa manis. Apa saja kelebihan ikan ini? Foto: Flickr/Kazua Apa itu sweetfish? Ikan manis atau yang disebut ikan ayu dengan…
Read More