Month: August 2023
Siapa Bilang Menerapkan Pola Makan Sehat di Tengah Kesibukan Itu Susah? Begini Caranya!
Fimela.com, Jakarta Rutinitas harian yang padat memang kadang kerap bikin lupa akan pentingnya menjaga pola makan. Padahal, hal tersebut penting dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat. Misalnya, gara-gara jadwal meeting yang saling berdekatan, bikin jam makan akhirnya terpaksa dilewatkan. Atau, ada pula yang terpaksa makan makanan instan, lantaran deadline yang mendesak buat dibereskan. Apabila sering…
Read More
Body Positivity dan Fat Shaming: Dua Sisi dari Koin yang Sama
Apakah Sahabat Sehat sering mendengar tentang body positivity dan fat shaming? Topik ini adalah topik yang sedang hangat di media sosial, khususnya di luar negeri. Singkatnya, body positivity adalah gerakan untuk menerima bentuk tubuh apa adanya, terutama terkait berat badan, serta menolak standar body image yang umum dianut oleh masyarakat. Di sisi lain, fat shaming…
Read More
7 Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi
Makanan olahan yang tinggi gula tambahan dan karbohidrat sederhana, seperti soda, permen, kue manis, dan makanan ringan olahan, dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kolesterol tinggi. Konsumsi berlebihan gula dan karbohidrat sederhana dapat meningkatkan kadar trigliserida dan menurunkan kadar kolesterol HDL. Itulah sekian makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kolesterol tinggi. Semoga informasi ini bermanfaat.…
Read More
Benarkah Tidur Tanpa Bantal Lebih Baik?
Selama ini, Sahabat Sehat tidur dengan atau tanpa bantal? Pemakaian bantal ternyata berpengaruh besar pada kenyamanan selama tidur hingga kualitas tidur. Setiap orang mempunyai preferensi berbeda terkait kenyamanan saat tidur. Ada yang suka tidur dengan bantal besar dan empuk, sementara lainnya merasa tidak nyaman. Meskipun demikian, sebagian orang merekomendasikan tidur tanpa bantal karena bermanfaat untuk…
Read More
4 Gejala Sakit Kepala yang Perlu Perhatian Serius, Tak Boleh Diremehkan
Jika Sahabat Fimela mengalami sakit kepala yang berat setelah cedera kepala, bahkan jika cedera tersebut ringan, segera cari perhatian medis untuk memastikan tidak ada kerusakan lebih lanjut. Sakit kepala setelah cidera kepala seperti terbentur atau sejenis, besar kemungkinan terjadi adanya masalah serius di dalam kepala akibat cidera. Nah, itulah sekian gejala sakit kepala yang harus…
Read More
Tips Usir Nyamuk dengan Bahan Alami
Sahabat Sehat, gigitan nyamuk tidak hanya mengakibatkan rasa gatal, tetapi juga berpotensi membawa penyakit serius seperti demam berdarah dan malaria. Walaupun banyak produk untuk mengatasi masalah nyamuk, beberapa orang lebih memilih bahan alami. Selain dirasa lebih ampuh, penggunaan bahan alami juga umumnya lebih aman digunakan. Berikut ini empat bahan alami yang bisa digunakan untuk menjauhkan nyamuk…
Read More
Mengenal Tes HPV DNA Genotyping untuk Deteksi Infeksi HPV yang Menyebabkan Kanker Serviks
Menurut dr. Bambang, proses pengambilan sampel (spesimen) dilakukan dengan mengambil dari usapan pada permukaan mulut rahim dengan menggunakan sikat atau brush. Sampel ini akan dianalisis di laboratorium dan hasilnya akan mengidentifikasi jenis-jenis HPV yang terdeteksi dalam sampel. “Tes ini dapat mendeteksi semua jenis HPV baik yang onkogenik maupun yang non-onkogenik, karena setiap jenis HPV mempunyai…
Read More
6 Tanaman Hias Penangkal Polusi Udara
Akhir-akhir ini, isu kesehatan lingkungan sedang menjadi perhatian, terutama terkait polusi udara. Cuaca panas dan jarang hujan juga membuat udara jadi terasa berdebu dan kotor. Tentu kondisi ini bisa membawa berbagai masalah kesehatan. Ternyata, kamu bisa meminimalisir efek negatif polusi udara dengan menggunakan tanaman hias. Bukan sembarang tanaman hias, berikut ini beberapa tanaman yang mampu…
Read More
BlueBand Gaungkan Kampanye Sarapan Sehat dengan Omega 3 & 6 untuk Perkembangan Otak Agar Anak Cerdas
Fimela.com, Jakarta Fase emas pertumbuhan anak atau yang disebut golden age dimulai sejak kandungan hingga usia mereka dua tahun, yang disebut juga dengan 1000 hari pertama kehidupan. Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS merupakan pakar teknologi pangan dan gizi di Indonesia menyampaikan jika otak anak berkembang 80 persen di dalam kandungan ibu, sisanya 20 persen…
Read More
SPF pada Sunscreen, Apa Artinya?
Sahabat Sehat pasti sudah ngga asing lagi dengan sunscreen, produk yang digunakan untuk mencegah efek paparan sinar matahari ke kulit. Sudah tersedia banyak produk sunscreen dipasaran dengan nilai SPF yang berbeda-beda. Apa itu SPF? Lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Foto: Freepik.com SPF (Sun Protection Factor) SPF adalah ukuran yang mengacu pada seberapa besar perlindungan dan…
Read More