Month: August 2023
Sering Disebut Silent Killer, Kamu Wajib Tahu Letak Nyeri Gangguan Jantung
Dikutip laman Kemenkes, angina terjadi ketika aliran darah ke jantung berkurang sehingga mempengaruhi pengiriman oksigen ke jantung yang penting untuk memberi nutrisi ke sel otot jantung. Nah ketika jantung tak mendapat pasokan oksigen, maka akan menggunakan asam laktat sebagai sumber energi bagi otot jantung, untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Namun yang harus diketahui juga…
Read More
Pentingnya Stretching pada Tangan dan Gerakannya
Stretching atau peregangan otot merupakan aktivitas penting untuk menjaga otot tubuh tetap lentur, kuat, dan sehat. Ada berbagai jenis stretching yang bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Umumnya, stretching dilakukan sebagai gerakan pemanasan dan pendinginan setelah olahraga. Meskipun demikian, stretching tetap bisa dilakukan walaupun tidak sedang berolahraga. Kamu justru disarankan melakukan stretching agar terhindar dari…
Read More