Month: May 2023
7 Makanan yang dapat Memicu Penyakit Asam Urat
Makanan olahan dan gorengan mengandung banyak lemak jenuh dan minyak, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat dan memperburuk gejala yang sudah ada. Ketika mengalami asam urat, selain menghindari makanan-makanan di atas, sebaiknya juga memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, menghindari kelebihan berat…
Read More
Bagaimana Cara Menjadi Seorang Stoik?
Sahabat Sehat, filosofi Stoisime akhir-akhir ini populer dibicarakan sebagai cara meraih ketenangan jiwa. Para Stoik, sebutan pelaku Stoisisme, tetap mencintai kehidupan bahkan di saat paling sengsara sekali pun. Kira-kira bagaimana caranya? Berikut ini tujuh cara menjadi Stoik menurut video Greatmind On Marisa’s Mind: Stoicism, Anti-Anxiety Philosophy. Premeditatio Malorum Dalam bahasa Yunani istilah ini artinya melatih…
Read More
Cara Meningkatkan Imun Tubuh Agar Tidak Mudah Sakit
Imun tubuh berguna untuk melindungi tubuh supaya kamu tidak mudah jatuh sakit. Namun, adanya perubahan cuaca yang tiba-tiba serta gaya hidup yang kurang sehat sering kali membuat imun tubuhmu bisa menurun. Bagaimana ya cara meningkatkan imun tubuh supaya kamu tak gampang sakit? Simak ulasannya dari Bumame berikut ini! 1. Tidur Cukup Faktanya, kualitas tidur yang…
Read More